Posljednjih je godina američki nogomet često kritiziran. Ipak, to je prilično okrutna igra. No, njegova moderna verzija, koju vidimo na televiziji, potpuno je bezopasna u odnosu na ono što je...
sport - Stranica 9
Nije nužno govoriti o prednostima redovitih vježbi - to je očito. Oni nas čine zdravijima, povećavaju potrošnju kalorija i čak poboljšavaju kognitivne funkcije. Međutim, ispada da to nije cijeli niz...
Vodoravna traka i 7 profesionalnih savjeta za najhitnije probleme. Želim biti viši! Ako želite biti viši, trebate izvesti vježbe za rast na traci. Ti se povučeš, zatim se naglo spustiš;...
Želite li imati lijep, ravan trbuh? Sigurno ste čuli da za to trebate ojačati trbušne mišiće i ljuljati tisak. Međutim, često mnoge djevojčice i dječaci tresu novinare, a istodobno rezultat...
S početkom proljeća na ulicama se ne pojavljuju samo bubrezi, nego i trkači. Međutim, trčanje nije tako lako kao što se čini na prvi pogled. Pogotovo ako uglavnom vodite nizak...
Za početak, morate majstorski naučiti kako se povući na dvije ruke - ako ste već u mogućnosti napraviti oko 25 puta u jednom pristupu (preporučljivo je da možete napraviti i...
Internet je pun svih vrsta metoda mršavljenja. U međuvremenu, ima mnogo, mnogo ljudi koji pate od obrnutog problema. Oni ne mogu dobiti na težini. Njima primjenjuju uvredljive i ne baš...
Korak broj 1Ako niste ljubitelj fizičke vježbe, onda prije svega trebate ojačati ruke tako da mogu podržati vašu tjelesnu težinu. Da biste to učinili, prikladni su uobičajeni sklekovi - sve...
