Prema liječniku, svaka specifična osoba može postići optimalno zdravstveno stanje obavljanjem sljedećih radnji. Prvi Vodite aktivan životni stil. Nedostatak tjelesne aktivnosti traje gotovo četiri godine od života osobe. Osobe koje...
zdravlje - Stranica 11
Obično liječnici savjetuju uzimanje terapije za tjelovježbu, prehrane ili sposobnosti za jačanje imuniteta. Međutim, nedavne studije pokazuju da seks pomaže u zaštiti tijela od mnogih ozbiljnih bolesti. Zaposlenici istraživačkih instituta...
Nastavak poznavanja jednostavnih i učinkovitih vježbi za održavanje zdravlja. Trljanje nogu Na stopalima naših nogu veliki broj aktivnih točaka. U vrijeme spavanja, korisno je trljati noge kako slijedi. Lagano zagrijte...
oči Da biste održali zdravlje očiju, morate sustavno obavljati sljedeće vježbe. Sjednite ravno i izvodite polagane pokrete očima s lijeva na desno. Nakon 15 ponavljanja, promijenite smjer. Na kraju zatvorite...
Istok je oduvijek privlačio svoje znanje, filozofiju i poseban stav prema životu. Istočnjački stavovi o održavanju snage tijela često iznenađuju pristaše zapadne medicine. Doista, na Istoku, oni se ne žure...
Diljem svijeta bjesni rat protiv droge. Policija diljem svijeta bori se s trgovcima drogom (barem pokušavaju) i oduzimaju pukotine i heroin od distributera na ulicama. To je, naravno, sve dobro...
Tjelovježba je dobra zabava, ali znanstvenici kažu da je najpouzdaniji način gubitka težine povećanje udjela vode u prehrani..Proveden je pokus u kojem su članovi skupine koji su prije obroka pili...
Stručnjaci su sastavili popis štetnih dnevnih aktivnosti koje je počinio veliki broj ljudi diljem svijeta. Ovaj popis uključuje sljedeće radnje: Četkanje zubi odmah nakon doručka. Opasno je u tome što...
