Snažna ramena i široka leđa uvijek su bili jedan od glavnih ciljeva svakog muškarca. Uski struk, široka ramena - struktura plivača, koja najviše privlači lijep spol. I u isto vrijeme,...
tijelo - Stranica 40
Samo se morate baviti sportom na svježem zraku i iz nekoliko razloga. Prvo, zato što su najbolje vježbe jednostavne vježbe koje ne zahtijevaju naprednu opremu teretane i cijeli skup bućica....
Za izgradnju snažnog, širokog leđa jedna je od najtežih zadataka s kojom se suočava osoba koja se odlučila staviti u dobru formu. Činjenica je da gotovo svaka vježba usmjerena na...
Upumpavanje hladnih ruku nije tako lako kao što zvuči. Većina novopridošlica rutinski izvodi standardne vježbe - primjerice, dizanje zakrivljene biceps-barske trake - i ne poduzima nikakve napore da pročita barem...
Nitko ne voli noge. Vježbe su teške i zahtijevaju visoku koncentraciju, bolje je protresti biceps, zar ne? Nevažeće obećanje. Bez punog treninga nogu, nikada nećete postići dobro olakšanje za cijelo...
Gubitak težine je najjednostavnija stvar na svijetu, oko koje je, ipak, izrasla cijela kultura sa svojim običajima, tradicijom, pravilima, medijima i vlastitim učiteljima i trenerima. Postoji gotovo isto toliko načina...
Testosteron je najvažniji hormon za svakog čovjeka. Pomaže vam sagorijevati masti i graditi mišiće, povećati libido i održavati zdrav kardiovaskularni sustav. Osim toga, testosteron je čak u stanju poboljšati raspoloženje...
Testosteron je najvažniji hormon za svakog čovjeka. Pomaže vam sagorijevati masti i graditi mišiće, povećati libido i održavati zdrav kardiovaskularni sustav. Osim toga, testosteron je čak u stanju poboljšati raspoloženje...
