tijelo - Stranica 28 | Zanimljive činjenice, korisni savjeti, članci o preživljavanju u nepredviđenim situacijama, umjetnost magije, prikazivanje sreće i još mnogo toga.

Što se događa s vašim tijelom ako prestanete vježbati

Dobar program obuke omogućuje osobi u najkraćem mogućem vremenu ne samo da se oblikuje, već i da regulira rad cijelog organizma. Činjenica je da čovjek, u načelu, nije bio stvoren...

Što se događa ako svakodnevno uzimate riblje ulje

Danas, na farmakološkom tržištu postoje tisuće različitih prehrambenih dodataka koji vam obećavaju dug i zdrav život. Nažalost, većina lijekova jednostavno ne rade - proizvođači iskreno lažu, koristeći kredit za povećanje...

Što se događa s tijelom ako svaki dan napravite bar

Jednostavna i vrlo djelotvorna vježba stvarno pomaže oblikovati prekrasno olakšanje i istodobno jača gotovo sve mišiće tijela. Nažalost, bar se često zanemaruje čak i od onih koji se stalno bave...

Što se događa s tijelom ako svakodnevno pravite bar

Što se događa s tijelom nakon ultramaratona

Maratoni postaju sve popularniji sport među svim generacijama. Nevjerojatne udaljenosti - i mnogi sportaši prevladavaju do dvjesto kilometara - za obične ljude ostaju nezamisliva udaljenost. Takav ultramaraton omogućuje podizanje samopoštovanja...

Što trebate jesti prije i nakon treninga

Prvo, morate jasno razumjeti: bez pravilne prehrane ne možete izgraditi lijepo tijelo. Drugo, odstupiti od prehrane ne isplati. Onda ide okolo. Odmah zaboraviti priče o bodybuilding o potrebi da se...

Što je bolje - trčanje ili dizanje utega?

Sve više i više ljudi počinje aktivno trčati - ulice su pune sprintera i maratonaca, koji, ne poštujući ni sebe ni svoje vrijeme, žure spaliti kalorije koje se konzumiraju tijekom...

Što se događa ako konzumirate 6000 kalorija dnevno

Suvremeni život tjera nas da jedemo u pokretu, ne brinući se previše o zdravoj i pravilnoj hrani. Umjesto preporučene količine kalorija dnevno, zauzeta osoba često troši mnogo više. To, naravno,...