Trčanje je sjajan način da se održite u dobroj formi, kao i najbolji način da spriječite kardiovaskularne bolesti. Ali ako postavite cilj da sudjelujete u ozbiljnim natjecanjima kao što su...
tijelo - Stranica 41
Gotovo svi su se suočili s očiglednim problemom u jednom trenutku: u određenoj fazi mišići jednostavno prestaju rasti bez reagiranja na testirana opterećenja. Naravno, gimnastičari i gurui fitnes centara već...
Trčanje je sjajan način da se održite u dobroj formi, kao i najbolji način da spriječite kardiovaskularne bolesti. Ali ako postavite cilj da sudjelujete u ozbiljnim natjecanjima kao što su...
Pivski trbuh je pošast suvremenog svijeta, upečatljiv, na užas tih nesretnika, čak i oni koji piju pivo umjereno ili uopće ne piju. A sve zato što postoji nekoliko drugih čimbenika...
Pod vodstvom iskusnog mentora postižemo najviši stupanj napretka. To se odnosi na apsolutno sva područja života - a sportska obuka nije iznimka. Naravno, sasvim je moguće i sami, ali tempo...
Vježba nam pomaže da ostanemo u dobroj formi i održavamo tijelo u dobrom stanju. Ali to nije jedini razlog zašto bi teretana trebala postati sastavni dio vašeg života. Godine istraživanja...
Svatko odavno zna da sport nije samo skup treninga za promicanje zdravlja, već i najbolji način za ublažavanje stresa i raspršivanje krvi koja stagnira tijekom dugog radnog dana u uredu....
Svatko odavno zna da sport nije samo skup treninga za promicanje zdravlja, već i najbolji način za ublažavanje stresa i raspršivanje krvi koja stagnira tijekom dugog radnog dana u uredu....
