Postoji li način za jačanje vaše volje? Ovo je pitanje okupiralo mnoge istraživače ljudske psihologije. Nakon brojnih eksperimenata, otkrili su da snaga volje djeluje poput mišića našeg tijela: umorna je...
tijelo - Stranica 31
Nedavno su problemi sa srcem, nažalost, došli do izražaja. Čak i tridesetogodišnji strop, zdravi dečki, počinju se žaliti na potpuno "odraslu" bolest. Što reći o starijim momcima: od četrdeset i...
Nedavno su problemi sa srcem, nažalost, došli do izražaja. Čak i tridesetogodišnji strop, zdravi dečki, počinju se žaliti na potpuno "odraslu" bolest. Što reći o starijim momcima: od četrdeset i...
Postoji li način za jačanje vaše volje? Ovo je pitanje okupiralo mnoge istraživače ljudske psihologije. Nakon brojnih eksperimenata, otkrili su da snaga volje djeluje poput mišića našeg tijela: umorna je...
Svi naši pokreti mogu se svesti na tri osnovne kategorije - guranje, potisak i produljenje u zglobovima kuka (čučnjevi, skokovi, trčanje, pa čak i biciklizam). Vaše vježbe postaju funkcionalne kada...
Ljeto je opet na putu, a iz nekog razloga treninzi ne donose željeni rezultat. Poznato, zar ne? Stvar je u tome da pokušavate nasumce dobiti kocke za tisak, a da...
Pa, vrijeme je za priznanje: ne svi vole trčati. Mnogi se žale na konstantnu kratak dah, dosadu, bol u trbuhu, slomljene zglobove - nema ograničenja na broj problema, postojala bi...
Novo ne znači uvijek najbolje. Mnogi, počevši trenirati, gube iz vida glavnu stvar - zašto uopće dolaze u teretanu. Obilje novih vježbi i tehnika može zbuniti početnike, ali bilo bi...
