Na pitanje što provesti više vremena na - nogometu, košarci ili drugim cikličkim sportovima ili tjelesnim aktivnostima - nije lako odgovoriti. Dok se bavite sportom na svježem zraku, jačate svoje...
tijelo - Stranica 20
Zapravo, svatko se može pohvaliti sa šest savršenih kockastih preša - to je samo za to, morate malo raditi i otresti sloj masti od njih. Mnogi bezuspješno pokušavaju postići savršenu...
Trčanje niz ulicu ili stadion nikada se neće usporediti s treningom na traci za trčanje. U slobodnim uvjetima, morate mijenjati svoju brzinu, pratiti prepreke, i općenito - samo trčanje uz...
Nedavno su problemi sa srcem, nažalost, došli do izražaja. Čak i tridesetogodišnji strop, zdravi dečki, počinju se žaliti na potpuno "odraslu" bolest. Što reći o starijim momcima: od četrdeset i...
Proces disanja je tako prirodan za osobu da je jednostavno zaboravimo. No potrebno je najmanje pola minute bez kisika - i sada cijela vrijednost tog plina dolazi do izražaja. Osoba...
Dugi odmor može biti sjajan način da se konačno dođete u dobru fizičku kondiciju. Nemojte biti u iskušenju da se zadržite cijeli tjedan u krevetu, izmjenjujući dosadne TV emisije s...
Dugi odmor može biti sjajan način da se konačno dođete u dobru fizičku kondiciju. Nemojte biti u iskušenju da se zadržite cijeli tjedan u krevetu, izmjenjujući dosadne TV emisije s...
Dugi odmor može biti sjajan način da se konačno dođete u dobru fizičku kondiciju. Nemojte biti u iskušenju da se zadržite cijeli tjedan u krevetu, izmjenjujući dosadne TV emisije s...
