tijelo - Stranica 17

Dakle, ostalo je samo dva mjeseca do ljeta - vjerujte mi, oni će letjeti kao jedan dan. Ako ste se okupili cijelu zimu za početak treninga, kako biste osvojili sav...

Dakle, ostalo je samo dva mjeseca do ljeta - vjerujte mi, oni će letjeti kao jedan dan. Ako ste se okupili cijelu zimu za početak treninga, kako biste osvojili sav...

Razvijena prsa, zajedno s širokim ramenima, osnova su lijepe muške figure. Prsni mišići daju čovjeku snažan i doista hrabar izgled, ali ponekad ih nije lako razviti. Činjenica je da naizgled...

To je za "zdrave biceps" da gotovo svi dečki koji su došli u teretanu su jurnjava. Biceps mišića ramena je najvidljiviji od svih mišića ruke, a zasebno je zadovoljstvo pokazati...

Već smo dobro upoznati s onim što trebate jesti nakon vježbanja, pa čak i razumjeti zašto je nemoguće ignorirati prozor s ugljikohidratima. Što se goriva tiče, sve do okupacije -...

Zimi je sport posebno težak. Rano se smrači, dovoljno je energije za rad i hranu - čak i lijenost se zabavlja. Međutim, morate pretjerati. Ljeto je odmah iza ugla, i...

Sjetite se koliko smo često u djetinjstvu čuli o blagodatima jutarnje vježbe - i koliko brzo prestajete raditi kao odrasla osoba. Velika većina ljudi zanemaruje jutarnji trening: nema ni vremena...

Sjetite se koliko smo često u djetinjstvu čuli o blagodatima jutarnje vježbe - i koliko brzo prestajete raditi kao odrasla osoba. Velika većina ljudi zanemaruje jutarnji trening: nema ni vremena...