1. Za smirenje i brzo zaspanje za večeru preporuča se jesti pečeni krumpir ili kuhanu rižu.. 2. Aminokiseline i kalcij, sadržani u pečenom mlijeku, imaju hipnotički učinak, pa je ovo...
Svi članci - Stranica 1364
Ako se pomaknete i hitno trebate spakirati, ovaj će vam članak biti koristan.. Preliminarni plan Uzmite papir i olovku, napravite popis stvari koje želite ponijeti sa sobom. Preporučljivo je početi...
Anksioznost ne nastaje niotkuda. Najčešći uzrok je stalni stres, a to stanje postaje poznato osobi. Je li moguće nekako poboljšati situaciju? Naučite se opustiti Ako pazite na sebe, uskoro možete...
Tajne jogija i mistika Tibeta Dugo vremena se smatralo da je moguće hladiti se samo hladnom tjelesnom aktivnošću. Čovjek je izašao na hladnoću, počeo rezati drvo ili bacati snijeg -...
Nastavite govoriti o načinima opuštanja i olakšavanja umora. Prst radi Možete početi razvrstavati neke sitnice. Na vrhovima prstiju nalazi se veliki broj živčanih završetaka. Kada nešto sredimo, počinjemo stimulirati živčane...
Razgovarajmo o jednostavnim tehnikama za brzo opuštanje i oslobađanje od stresa.. obilazak Idite na otvoreno. Izađite iz sobe (i situacije) koja vas vodi u stanje napetosti. Ovo je djelotvoran način...
Svi imamo trenutke ujutro kad nisam čuo ili ignorirao budilicu i zaspao. Pa, ako radite kod kuće i to nije toliko kritično. A što ako je vaš posao povezan s...
Nitko neće opovrgnuti činjenicu da ako osoba želi izgubiti težinu, morate se ograničiti na hranu. Ali što ljudi koji žele biti bolji? Kako brzo dobiti bolje djevojka kod kuće? Da...
