Kako se brzo ugrijati?

Tajne jogija i mistika Tibeta

Dugo vremena se smatralo da je moguće hladiti se samo hladnom tjelesnom aktivnošću. Čovjek je izašao na hladnoću, počeo rezati drvo ili bacati snijeg - i zagrijava se. Ali propustili su činjenicu da ćete se vrlo brzo umoriti sjekirom ili lopatom. Čim prestanete raditi, ponovno ćete se početi hladiti. Međutim, postoji još jedno iskustvo: tibetanski redovnici ili indijski jogiji mogli bi dugo biti na hladnoći čak i bez odjeće. Najcjelovitiji i detaljniji opis ovog fenomena dat je u knjizi francuske putnice Alexandre David-Neel "Čarobnjaci i mistika Tibeta". Kao ilustraciju, slika Nikole Roericha "Na vrhovima", prikazujući golu pustinju koja sjedi u lotosovoj pozi u planinama, i snijeg koji se topi pod njim ...

U plućima se stvara velika količina topline, a krv koja prolazi kroz pluća grije sve unutarnje organe tijekom hipoksije. Upravo hipoksija (nedostatak kisika) pokreće mehanizam proizvodnje topline u plućima. To se odnosi na zadržavanje daha na izdahu. Ti si mirno udahnula, izdahnula i zadržala dah. Kada hodate ulicom i osjećate da se smrzavate, morate zadržati dah nakon energetskog izdisaja i brzim tempom ne disati. Osjećat ćete da počinjete dobivati ​​tople prste, koji su već počeli otupjeti od hladnoće, nožnih prstiju koji se nisu pomaknuli. Toplina koja je rođena u plućima počinje se širiti po cijelom tijelu ... I tako možete ponoviti nekoliko puta, dok se konačno ne zagrijete.