Štetna pića koja pijemo sa zavidnom pravilnošću

Netko će reći da je život općenito loš - umiru od njega. To je točno, ali bolje je živjeti život bez odlaska liječnicima i zdravstvenih problema? Dakle, ovdje je popis pića koja su najbolje ograničiti uporabu mulja koji je potpuno isključen iz prehrane.

Voda iz slavine

Prosječna potrošnja vode za cijeli život osobe je oko 40 tona. Ako ste navikli piti isključivo iz slavine, onda ste do kraja života “sretni” vlasnik 2 kante izbjeljivača i jedan čavao od 100 komada. To je, naravno, relativna usporedba, ali malo koristi od "sirove" vode. Bolje je prokuhati ili staviti dobar filter ispod sudopera..

Pije Lite

Dijetna soda je totalna laž i provokacija. Navodno "zdrava" kola i pepsi nisu ništa manje štetni od njihovih izvornih formulacija. U stvari, u "dijeta" pića samo malo promijenio okus. Količina zaslađivača, kemijskih dodataka i kofeina u njima je ista.

Sportska pića

Proizvođači uporno uvjeravati sportaše ili samo ljubitelje zdravog načina života nakon treninga kako bi popunili razinu elektrolita, vitamina i energije. To je samo osim dodatnih kalorija takva pića neće dati ništa. # 0 minuta na traci za trčanje ne zahtijevaju obnovu energije, a 3 sata na biciklu će biti potrebna naknada samo jedan sat nakon zaustavljanja.

Sokovi iz pakiranja

Neka proizvođač na ambalaži napiše da je ovaj sok najprirodniji. Ne možete vjerovati. Takve smjese sadrže najviše 50% prirodnih sastojaka. Sve ostalo - konzervansi, stabilizatori, šećer i pojačivač okusa. Da biste dobili maksimalnu količinu hranjivih tvari, morate jesti voće i povrće u čistom obliku ili piti vlastite sokove..

Energetski inženjeri

Glavni princip tih pića - oštar porast adrenalina u tijelu za uklanjanje pospanosti. Problem je u tome što je učinak vrlo kratkotrajan. Stoga, osoba pije drugu limenku, a zatim drugu. Učinak postupno postaje sve manji. Tako energetika postaje nešto poput droge u životu. Usput, oni su posebno opasni u kombinaciji s alkoholom. Činjenica je da alkohol potiskuje mozak, energija, naprotiv, osnažuje. U kombinaciji, oni daju dvostruko opterećenje središnjem živčanom sustavu i srcu. Već je zabilježeno nekoliko slučajeva u kojima su savršeno zdravi ljudi nakon takvog koktela umrli od moždanog udara..

Sviđa vam se ovaj članak? Podijelite s prijateljima - napravite repost!