Loše navike koje štete bubrezima

Naši bubrezi imaju određenu granicu sigurnosti. Osjetiti problem s važnim organom često ne uspijeva do kritične točke: loše navike su opasne samo sporim i gotovo neprimjetnim uništenjem bubrega..

Bezuvjetne vođe na popisu opasnih navika su alkohol i pušenje. Zapravo, to je toksin: bubrezi moraju raditi intenzivno kako bi ih izvukli iz tijela..

Kao i svi drugi organi našeg tijela, bubrezi se obnavljaju tijekom noćnog sna. Što se događa ako je malo? Ispravno, bubrezi koji su umorni od dnevnog opterećenja nemaju vremena obnoviti tkiva, a sljedeći tok toksina nije tako uspješno uklonjen. Neke od štetnih tvari prolaze kroz tijelo..

Strast prema pretjerano slanoj hrani također je štetna. Normalna količina soli za zdravu osobu nije veća od jedne čajne žličice dnevno. Sve preko, već čini bubrege radom s povećanim opterećenjem.

No, navika pijenja čiste vode naprotiv jest da se usadite što je prije moguće. Voda je potrebna tijelu za uklanjanje štetnih tvari. Uz puno vode i bubrega bolje će raditi..