Funkcionalni trening daje vam vrstu moći koja se pretvara u izdržljivost. To je najbolji način da se brinete o sebi za svaku osobu koja želi ostati u formi, ali nije...
tijelo - Stranica 13
Istezanje je potrebno svakome tko se bavi sportom ili se brine za svoje zdravlje. Prije svakog treninga istezanje pomaže mišićima da rade punim kapacitetom i ne boje se oštećenja. Osim...
Istezanje je potrebno svakome tko se bavi sportom ili se brine za svoje zdravlje. Prije svakog treninga istezanje pomaže mišićima da rade punim kapacitetom i ne boje se oštećenja. Osim...
Do proljeća je udaljen samo nekoliko koraka, što znači da će uskoro početi sezona planinarenja i putovanja. Naravno, netko nije uzeti pauzu za zimu, ali većina radije čekati hladno u...
Za većinu suvremenih ljudi hodanje desetak kilometara već je izazov. Ali ako se dogovorimo o ozbiljnim kampanjama, ta udaljenost nije ništa više od zagrijavanja. Još je dosta vremena prije početka...
Trčanje doživljava pravu renesansu. Daleko od sportova, ljudi sve češće odlaze na pločnike svojih kućnih susjedstava kako bi napunili svoje baterije prije dugog radnog dana, ili kako bi ublažili napetost...
Sport ne smije završiti odmah na izlazu iz teretane. Vaša cijela tri treninga tjedno omogućuju vašem tijelu da normalno funkcionira u uvjetima potpunog nedostatka dnevnih pokreta. Sjedeći rad (a koji...
Svatko ima takvog posebnog prijatelja, koji jede četvero, uopće ne brine o svom izgledu - i, prokletstvo, još se može pohvaliti dragocjenim kockama za tisak. Ti pobjednici genetske lutrije zaista...
