Koliko dugo osoba može ostati u hladnoj vodi?

Zimi se lako možete maziti u hladnoj vodi, šetnjom u šumi ili ribolovom. Toplinska vodljivost vode je oko 27 puta veća od one u zraku: za održavanje zdravlja potrebno je djelovati vrlo brzo. Koliko brzo? Liječnici su ispričali koliko minuta osoba može provesti u hladnoj vodi. 

Relativno visoka temperatura, od 5 do 15 stupnjeva, trajat će 4 sata, 2-3 stupnja smanjuju sigurno razdoblje boravka u vodi na 15-30 minuta.

U zimskim mjesecima još je neugodnije ući u hladnu vodu. Temperatura od 0 do -2 praktički ne ostavlja vremena za razmišljanje: trebate izaći iz vode za najviše 10 minuta.

Ostali faktori također utječu na relativno siguran boravak osobe u hladnoj vodi. Od velike je važnosti fizički trening, osobni otpor temperaturnim promjenama i debljina sloja potkožnog masnog tkiva..