Zašto je teško fokusirati se na trenutni posao?

Nedostatak predanosti radu i usredotočenost na obavljanje radnih zadataka dovodi do curenja energije, smanjenja produktivnosti. Što podrazumijeva nervozne poremećaje, prenaprezanje i emocionalnu depresiju. Zašto ponekad gubimo entuzijazam i radost iz vlastitih aktivnosti?

Prisutnost "života"

Možda je razlog to što ste "izgorjeli". A vaš rad je izgubio "život". Bilo koja, čak i najomiljenija aktivnost, prestat će ugoditi i izgubiti svoju privlačnost, ako je izvodite mehanički, bezumno. Ili tretirati zadatke previše kritične i zahtjevne. Radnim aktivnostima potrebna je simpatija i osobna emocionalna prisutnost ne manje od ljudskih odnosa..

Povlačenje pozornosti

Druga opcija može biti nešto što privlači vašu pažnju i koncentraciju. Ponekad mi sami to nismo svjesni. Analizirajte situaciju. Možda takav uznemirujući ili zanimljiv faktor leži izvana. I to ne primjećujete zbog unutarnje zabrane. Svako ignoriranje uzima puno energije, ponekad stavlja osobu u neodgovarajuće stanje. On nije u stanju kontrolirati svoje reakcije i djelovanja, postajući potpuno ovisan o vanjskim podražajima..

Unutarnje neslaganje

Poslušajte internu procjenu. Kritički stav u kombinaciji s razumom moćan je alat za razvoj..

Odgovarajuća procjena

Pokušajte adekvatno procijeniti svoju snagu i sposobnosti. Koje su vas kvalitete vodile do postignuća? Koje su vaše prednosti? Kakav napredak ste napravili na putu samorazvoja, učenja i aktivnosti?

Oslonite se na svoje pozitivno iskustvo. Formulirajte svoje namjere.

Mnogo nam je lakše procijeniti kvalitete druge osobe od nas samih. Često se koncentriramo na vlastita razočaranja, zavist ili, naprotiv, toliko samouvjereni da nećemo čak ni dati priliku za razvoj..

Budite pažljivi prema sebi. Za vaše osjećaje i postignuća.

Sviđa vam se ovaj članak? Ponovite i podijelite s prijateljima.!