Vrsta prehrane čovjeka. Dio 2
Nastavak razgovora o ljudskoj prehrani.
Što je najvažnije u izradi dijete?
Akademik Ugolev je otkrio da je glavni čimbenik u odabiru proizvoda:
- Sposobnost hrane da zasiti crijevnu mikrofloru.
- Autolizam - sposobnost proizvoda da se potpuno probavi u želucu samostalno, bez dodatne stimulacije.
Koja je važnost prehrane vrsta?
Živi organizam koji se ne pridržava svoje prirodne prehrane narušava njegovo zdravlje. To dovodi do neuspjeha u raznim sustavima tijela, preopterećenja probavnog trakta i ne davanja potrebne stanične prehrane. Posljedica toga je postojanost kemijskog sastava stanica, a unutarnja okolina je zagađena. Tkiva i organi u takvoj situaciji ne mogu funkcionirati na njihov prirodan način..
Prirodna prehrana, prikladna za određeni tip, omogućuje održavanje potrebnog sastava stanica i reguliranje funkcioniranja organa i tjelesnih sustava.
Prijelaz na određenu hranu
Prvi važan korak će biti proučavanje načina na koji naša konzumacija hrane za životinje utječe na naše zdravlje. To je neovisan rad svakoga, lako možete pronaći kvalificirane informacije..
-
- Napustite meso i ribu. I također iz svih životinjskih proizvoda..
- Nemojte koristiti konzerviranu hranu, pojačivače okusa, kemijske dodatke i boje..
- Ishrana vrsta eliminira uporabu mlijeka i mliječnih proizvoda. Kao i crni čaj, kakao, kava i čokolada. One također uključuju alkohol i pečenje u trgovini..
- Potrebno je smanjiti unos soli na dva grama dnevno..
- Uklonite šećer iz prehrane. Prekomjerna slatka hrana dovodi do poremećaja gušterače i doprinosi metabolizmu ugljikohidrata. Smanjena aktivnost i mentalni rad.
Sviđa vam se ovaj članak? Ponovite i podijelite s prijateljima.!
