Razdražljivi ljudi žive dulje nego suzdržani

Ako ste ljuti, onda zbog svog zdravlja, bolje da ispustite paru, kažu znanstvenici. Ljudi koji vruće vruće ljude koji daju oduška u gnjevu vjerojatnije će živjeti dug i zdrav život od onih koji skrivaju osjećaje u sebi..

Istraživači sa sveučilišta Jena u Njemačkoj vjeruju da to djelomično objašnjava zašto emocionalni i impulzivni Talijani i Španjolci žive prosječno dvije godine duže od suzdržanih Britanaca koji pokušavaju održati vanjsku mirnoću. Samoupravljanje i potiskivanje negativnih emocija mogu imati ozbiljne posljedice za fizičko i mentalno zdravlje osobe..

Takozvani "represori" su najviše ugroženi, tj. Ljudi pokušavaju sakriti vanjske manifestacije straha i ljutnje i često pokazuju obrambeno ponašanje. Oni izbjegavaju rizike, pokušavajući prekomjerno kontrolirati sebe i svoje okruženje. Kada se suočite sa stresnim zadatkom, njihov broj otkucaja srca raste i pojavljuju se drugi znakovi stresa i tjeskobe..