Mitovi o hladnom vremenu i našem zdravlju

S početkom zimske hladnoće, svatko od nas počinje se brinuti, kako se ne razboli u razdoblju smanjene temperature, smanjujući sunčevo svjetlo i smanjujući lagani dio dana. U ovom trenutku vjerojatnije je da ćemo osjetiti depresiju, pospanost i češće smo izloženi kataralnim bolestima. No jesu li sva naša dobro poznata saznanja o zimskom razdoblju tako nepokolebljiva? Pokušajmo otkloniti nekoliko mitova o hladnom vremenu..

Glavni uzrok bolesti je zimi hladan zrak.

Mnogi znanstvenici specijalizirani za područje medicine vjeruju da je takva tvrdnja čista fikcija. Česta izloženost hladnom zraku samo stimulira imunološki sustav. Naravno, mjera je potrebna u svemu: postoji razlika u "biti u hladnom" i "superhladnom"..

Krema za sunčanje obično se koristi samo ljeti

Ovo je još jedna zabluda. Najbliža od svih Zemalja je Suncu zimi. To znači da je naše tijelo izloženo većoj izloženosti štetnim česticama nego ljeti. Osim toga, snježni pokrivač reflektira do 80% sunčeve svjetlosti zasićene ultraljubičastim svjetlom, što uzrokuje različite kožne bolesti, osobito rak. Stoga, korištenje kreme za sunčanje u zimskim mjesecima nije samo moguće, nego i nužno.

Nedostatak sunčeve svjetlosti i topline - uzrok depresije

Stručnjaci kažu da je taj faktor samo jadan razlog pogoršanja našeg stanja. Temperatura, umor i apatija tijekom zime uzrokovani su povećanim radnim opterećenjem, prekomjernim radom, troškovima odmora - općenito, tipičnim stresom..

Velika količina vitamina C pomaže u liječenju prehlade.

Prekoračenje dnevne doze, koja je samo 70-75 mg, ne dovodi do uklanjanja hladnoće. Takve zaključke donijelo je sveučilišno osoblje iz Helsinkija, koje je usko sudjelovalo u istraživanju tog pitanja..

U zimi, gubitak kose se povećava

Naprotiv, tijekom zimskog razdoblja kosa počinje aktivno rasti i postaje gusta: vlasništvo organizma koje nam je prenijelo od naših dalekih predaka. Naravno, kosa postaje krhka i suha, ali se njihov broj ne smanjuje..

Alkohol se grije na hladnoći

Jedna od najčešćih zabluda. Uzimanje alkohola povećava odljev krvi iz unutarnjih organa u kožu. Pokazalo se da se uz svaki gutljaj tijelo sve više hladi. Lomljivo drhtanje ne sluti dobro ni: drhtanje, zaštita tijela, stvaranje dodatne topline..

Zato ostanite zdravi, unatoč zimskoj hladnoći!

Sviđa vam se ovaj članak? Podijelite s prijateljima.!