Svi tražimo brze rezultate - život je takav. Nema vremena za koncentraciju na posao, školu, čak i na sebe. Rezultati takvih aktivnosti su očito tužni. Umjesto vrijednih odluka - brzopleti...
tijelo - Stranica 25
Snažna prsa, zajedno s razvijenim mišićima ramenog pojasa i leđa, stvaraju sliku istog klasičnog muškog lika, koju svatko želi postići u teretani. Ali taj zadatak nije tako jednostavan kao što...
Alkohol je društveno prihvatljiv i stoga mnogi jednostavno ne znaju za njegovu štetu. To je ono što on zapravo radi s tijelom i mozgom - razmislite o posljedicama. Nije čudo...
Zapravo, gotovo svi od šest savršenih pres kocki mogu imati - samo za rezultat, morate raditi i otresti sloj masti. Mnogi bezuspješno pokušavaju postići savršenu tisak, žaleći se da ni...
Intervalni trening je odavno postao svojevrstan trend u redovima onih koji prate svoje zdravlje i cijene dobar izgled. Kompetentno provedena obuka o ovom tipu omogućit će aktivno povećanje metabolizma i...
Kako bi postali idealan borac mješovitih borilačkih vještina, nije dovoljno samo otići u teretanu: rad bi trebao biti na dinamici, a ne na statičnom. Zato su treninzi aktivnih boraca dosta...
Ovo pitanje zabrinjava, vjerojatno, svakoga tko želi oblikovati svoje tijelo: kako mogu brzo izgraditi mišiće? Bodybuilderi će vam savjetovati da jedete tvrdo (4-6 puta dnevno) i provodite svoje slobodno vrijeme...
Krav Maga je jedan od najučinkovitijih i najtežih stilova samoobrane na svijetu. Postoji samo jedan vrijedan cilj: neutralizirati neprijatelja što je brže moguće, kako ne bi pretrpjeli značajnu štetu. Do...
