Glazba i sport nego kombinacija posla i užitka

Glazba je sjajan način za opuštanje i opuštanje. Omiljeni hitovi nas prate na putovanjima na posao, u prometne gužve, za šetnje. Ali jeste li znali da su sposobni imati pozitivan učinak tijekom treninga. A što je to, sada kažemo.

Glazbena pratnja tijekom sporta pomaže u prevladavanju umora. Čak i za vrijeme teškog opterećenja, može se nositi sa zadatkom. I pojačava aktivnost jednog od područja mozga.

Tako je nedavno dr. Marcelo Billassi proveo studiju u kojoj je sudjelovalo 19 osoba. Svrha eksperimenta je prikupiti podatke o psihofizičkom stanju ispitanika..

Ljudi su bili zamoljeni da izvode vježbe različite složenosti, čiji je ukupni broj 30. \ t.

Za one koji su, dok su učitavali, slušali glazbu, zabilježena aktivacija lijevog donjeg frontalnog gyrusa. Ona je zauzvrat odgovorna za obradu informacija iz različitih izvora. Upravo zbog toga se uklanja osjećaj umora..

Slušate li glazbu dok se bavite sportom? Pitajte svoje prijatelje i napravite repost.!