Psihološki život hakiranje kako naučiti postići željeni

Svi želimo postići ono što želimo, ali nažalost ne znamo uvijek kako se to radi. Pokušajmo popraviti ovu situaciju..

Što je "zona udobnosti"?

Da bi se krenulo prema cilju, potrebno je napustiti zonu udobnosti. Drugim riječima, moramo napustiti životni prostor u kojem se osjećamo ugodno i sigurno. Naravno, ne želimo ga uopće ostaviti. To može biti vrlo zastrašujuće, jer sve novo i nepoznato uzrokuje osjećaj tjeskobe većini ljudi - drugim riječima, izaziva stresnu situaciju. Međutim, to se može izbjeći.

Izlaz iz zone udobnosti

Glavna stvar koju trebate zapamtiti je da, da bi se postigao bilo koji cilj, najprije morate prevladati sebe. Zapamtite situaciju u kojoj ste sve radili po prvi put. To može biti kuhanje kajgana, pletenje, vožnja automobila, crtanje. Međutim, nakon što ste nekoliko puta ponovili ove radnje, prestali su uzrokovati neugodu. Počeli ste raditi sve na stroju. Ovaj princip djeluje u apsolutno svim slučajevima..

Kako sigurno napustiti zonu udobnosti?

Ostavite zonu udobnosti postupno. Za početak, možete se prijaviti za tečaj stranog jezika i posvetiti ovu lekciju 1,5 sat..
Postavite stvarne ciljeve. Počnimo s ciljem da sebe dovedemo u oblik ili pročitamo novo poglavlje iz knjige..

Pronađite nešto što vas zaista inspirira. Pročitajte biografije osoba koje vam se sviđaju..

Izlazak iz zone udobnosti je stres samo na početku. U procesu rada na mozgu će se početi navikavati na vaše nove hobije i postupno će dobiti zadovoljstvo od prevladavanja nestandardnih zadataka..

Sviđa vam se ovaj članak? Tada je podijelite sa svojim prijateljima.!