Zašto smo stalno nervozni?

Svatko od nas ima prijatelje koji mogu početi brinuti zbog sitnica. Čak i ako riješe neki drugi problem, odmah postaju nervozni zbog drugih sitnica. Htio bih pomoći takvim ljudima da se sami nose sa svojim tjeskobama..

Neki poznati filozof je jednom rekao da morate živjeti u sadašnjosti, a ne u prošlosti ili budućnosti. Uostalom, sudeći racionalno, prošlost se više ne može vratiti, a budućnost još nije došla. Zašto se onda brinuti o prošlim neuspjesima ili budućim promjenama? Potrebno je uživati ​​u svakoj sekundi sadašnjosti i pokušati iskoristiti ove sekunde i minute kao što je više moguće korisne za sebe i druge. Mnogi su zabrinuti za buduće promjene, iako u ovom slučaju morate razmišljati o tome, a što bi se moglo dogoditi s tako strašnom stvari? A ako su takve promjene neizbježne, zašto se uzalud brinuti. Bolje je razmišljati o tome što možemo učiniti kako bismo izbjegli neugodne promjene. Ne bi bilo suvišno imati dnevnik u kojem možete zapisati sve nagomilane probleme koje treba riješiti. I dok su riješeni, samo stavite križeve ispred njih. Sve se to radi kako bi se jasno znali njihovi ciljevi i problemi. Uostalom, mnogi od nas su često zabrinuti zbog malih stvari koje ni naša pažnja nije vrijedna truda. Savjetujem vam da učinite nešto zanimljivo, tako da nema vremena za brigu. Može biti bilo što - karte, sport, glazba, ples itd..

Također vam savjetujem da preispitate svoj stav prema stvarima koje vam se čine vrlo vrijednim i važnim. Uostalom, tijekom vremena, svaka stvar koja vam je bila draga lako se može prestati činiti tako. To se može reći za odnose s prijateljima, poznanicima. Često često precjenjujemo neke stvari ili postupke ljudi. U mnogim slučajevima, mi nepravedno osjećamo krivnju. Mislim da je ovo pogrešno. Ne morate brinuti o drugim ljudima ili situacijama koje nas možda uopće ne tiču. S takvim iskustvima zarađujemo samo živčane i želučane bolesti. Mnogi se još uvijek brinu o mogućim problemima na poslu, u obitelji, iako to apsolutno nema smisla. Čak i ako ste otpušteni s posla, možete pronaći drugi, možda još bolji posao..
Vrlo često mnoge žene, ponekad muškarci, pate od kompleksa inferiornosti uzrokovanog holivudskim standardima ljepote i savršene tjelesne građe. Pokušajte voljeti sebe onako kako ste ili se poboljšati, ali samo ste nervozni zbog svojeg izgleda samo je blesavo. Drugi razlog za zabrinutost je mišljenje drugih. Ne biste trebali biti uznemireni javnim mnijenjem. Prilagodite se okolini svejedno neće raditi. Također se ne smijete ljutiti na svoje najmilije zbog njihovih nedostataka, jer ih također imate, samo ih prihvatite ispravno. Važan čimbenik je vaš rad. Trebalo bi donijeti ne samo dohodak, već i zadovoljstvo. Nevoljen rad samo će vam oduzeti dodatne sate života.

Naposljetku, želio bih napomenuti, prestanite žuriti. Morate živjeti polako, uživati ​​i primati od nje sve pogodnosti i zadovoljstva. Naravno, odmah postati skladan i mirno neće raditi. Glavno je da ako dođe do problema, treba adekvatno i mirno reagirati. I onda će vam sve uspjeti.