Je li čaj koji piješ dobro? - vrste čaja, pogodnosti i štete

Glavno piće svjetske kuhinje odavno je čaj. Na policama trgovina u odjelima za čaj možete pronaći veliki broj šarenih kutija koje kupcima nude nevjerojatan užitak od onoga što se u njima nalazi. Jesu li svi korisni? I vaš čaj ne šteti vašem tijelu svaki dan? Razmotrite neke od najčešćih vrsta čaja..

Počnimo s najpopularnijim - crnim čajem. Danas njegova industrija nudi razne mogućnosti. To nije samo drugačiji okus, nego i koristan. Kemijski sastav kuhanog lišća pomaže u mršavljenju, borbi protiv ozbiljnih bolesti kao što su dijabetes, pa čak i rak. Međutim, u primjeni crnog čaja, kao iu svim drugim slučajevima, potrebno je pridržavati se mjere iz razloga, premda malog, ali sadržaj fluorida je tvar koja nije sigurna za zdravlje. Oni koji piju 10 šalica čaja dnevno mogu se smiriti - ništa se neće dogoditi od mnogih. Ali prelaziti ovu "stopu" nije poželjno.

Drugi najpopularniji - zeleni čaj. Pozvan je na najzdravija pića na Zemlji. Njegova korist leži u prisutnosti epigallocatechingallat, pozitivno utječu na zdravlje. Napisano je mnogo literature o utjecaju zelenog čaja na gotovo sve ljudske organe. Znanstvenici nas jednoglasno uvjeravaju u njegova korisna svojstva. Istraživači koji su proveli eksperiment sa starijim ljudima koji su stalno pili zeleni čaj doznali su da se ovo piće očito bori protiv smrti..

Đumbir čaj se već dugo koristi u narodnoj medicinskoj praksi.. "Radi" s probavom, smanjuje bol tijekom menstruacije, pomaže u smanjenju napada jutarnje mučnine tijekom trudnoće. Možete ga piti u bilo koje vrijeme iu bilo kojem stanju..

Ne tako davno bijeli čaj je postao moderan.. Njegova značajka je u vrijeme prikupljanja: lišće prikupljeno od najmlađih izdanaka. I dalje su prekrivene nježnom, srebrnastom dlakom. Za spremanje korisnih svojstava u izbojaka, one se kuhaju kipućom vodom. Zbog tog procesa, bijeli čaj ne gubi prirodne katehine - tvari koje mogu pomoći u borbi protiv infekcija, dijabetesa, raka i starenja također se mogu smatrati napitkom koji gori masnoćom..

Čaj od hibiskusa (trup) pomoći će u suočavanju sa stresom i visokim krvnim tlakom. To nije plod čajevca, ali je super za ljude koji žele odstupiti od standardnih sorti svjetskog pića..

Ako ste pristaša čišćenja tijela, Pristupite industriji detox čajeva s oprezom. Najčešće - to je jednostavna prijevara, koja se temelji na lakovjernosti kupca i njegovom nepoznavanju sastava pića. Pogledajte što se u njemu koristi. Na primjer, ako je senna prisutna tamo, onda ova biljka može biti korisna samo ako se pripremate za operaciju i trebate očistiti gastrointestinalni trakt. Inače, konstantno korištenje takvog detoxa će dovesti do iritacije crijeva, uzrokujući tužne posljedice.

Uz pozitivan, nosi negativan učinak pića., kuhan na bazi ovčara. Plus - namijenjen je osobama koje su sklone čestim ozljedama. Ali vrijedi li ostatak da naškodiš jetri? Ova biljka sadrži pirolizidinske alkaloide koji negativno utječu na glavno tijelo za čišćenje i nedostatak kalcija u tijelu.

Općenito, biljna pića su isključivo pojedinačna pitanja.. Izbor ovisi o tome koji je cilj poboljšanja tijela. Posebnu pozornost treba posvetiti cjenovnoj kategoriji vrsta čaja. Istraživanja su pokazala da neodgovorni proizvođači ne izdaju kvalitetu uzoraka listnog pića. Nedavno je tijekom inspekcija utvrđeno da su mnogi jeftini čajevi sadržavali velike količine olova, aluminija i pirolizidinskih alkaloida..