Mango je dobro tropsko voće. Dio 2

Nastavljamo govoriti o prednostima "kralja voća".

Što je još korisno mango uz redovitu upotrebu:

• Konzumiranje zrelog voća podržava oštrinu vida zahvaljujući beta-karotenu.
• Visok sadržaj vitamina A i C pomaže tijelu da proizvodi kolagenski protein i time produžuje mladost tijela i kože..
• Redovita konzumacija manga podržava imunitet..
• Promiče gubitak težine zbog visokog sadržaja vlakana. Učinkovito provodite mono-dane posta, koristeći ove sočne plodove. Mango brzo zadovoljava glad, a ima izražen slatki okus (što je važno za emocionalnu zasićenost).

kozmetika

Mango nije samo koristan kada se konzumira, nego može biti izvrsna komponenta maski za lice. Mango sok vlaži kožu. Samo obrišite lice komadom pulpe i operite ga nakon 10 minuta. Prije postupka provjerite imate li alergijsku reakciju. Da biste to učinili, podmažite zapešće i pričekajte nekoliko minuta. Ako nema pečenja i crvenila - ova vam metoda odgovara.

Juicy plod manga u kuhanju

Zasićeno voće često se koristi u pripremi salata, grickalica, koktela i toplih jela. Ako želite diverzificirati okus poznatih jela, naučite recepte iz azijske kuhinje..

Kako odabrati i pohraniti

Boja i gustoća manga ovise o sorti. Plodovi mogu biti žuti, zeleni, svijetlo narančasti ili crveni. Postoje sorte gotovo crne boje. Okus i sočnost bit će različiti. Važno je da kora voća bude glatka i glatka. Bez udubljenja. Zreli plod može se prepoznati po ugodnom voćnom mirisu..

Možete sigurno kupiti nezreli, tvrdi mango. Oni dozrijevaju za nekoliko dana na sobnoj temperaturi. Zreli plodovi trebaju se čuvati u hladnjaku.

Sviđa vam se ovaj članak? Ponovite i podijelite s prijateljima.!