Kako uporaba slatkih gaziranih pića utječe na naše tijelo

Prirodna pjenušava voda od davnina je poznata po svojim ljekovitim svojstvima. U srednjovjekovnoj Europi ova voda je izvađena iz izvora i transportirana u gradove. Ali to je bilo vrlo skupo, pa su ljudi počeli razmišljati o tome kako optimizirati proizvodne procese i dobiti maksimalne ekonomske koristi..
A sada velike tvornice, s milijunima litara, proizvode sve vrste limunade i sode, dodajući ugljični dioksid (ugljični dioksid) u vodu.

Ugljični dioksid je konzervans i na pakiranju se spominje kao E290. A ako je zaslađena gazirana voda (u običnim ljudima - mineralna voda) korisna, jer je zasićena elektrolitima u tijelu, onda uporaba slatkih gaziranih pića može dovesti do prilično tužnih posljedica..

astma
Natrijev benzojeva kiselina, koja je dio gaziranih pića, koristi se kao konzervans u prehrambenim proizvodima. Konzervansi na bazi natrija, dodani sokovima, smanjuju količinu kalija u tijelu. Kao rezultat toga, neki ljudi razvijaju reakciju na natrij u obliku rekurentne urtikarije, astme i ekcema..

Problemi sa zubnom caklinom
Šećer i kiselina sadržani u slatkim gaziranim pićima uništavaju zubnu caklinu. Kada karijes dođe do živaca, korijena i do baze zuba, zub ostaje bez snage i samo umire. Na gumi se može formirati apsces..

Bolest srca
Većina slatkih gaziranih pića sadrži veliku količinu kukuruznog sirupa s visokim udjelom fruktoze. Fruktoza može povećati rizik od metaboličkog sindroma (povećanje visceralne masnoće, smanjenje periferne inzulinske osjetljivosti i hiperinzulinemije, koje utječu na metabolizam ugljikohidrata, lipida i purina), što povećava rizik od dijabetesa drugog tipa ili srčanih problema..

Problemi s bubrezima
Cola sadrži veliku količinu fosforne kiseline koja dovodi do stvaranja bubrežnih kamenaca i drugih problema s bubrezima.

Problemi s reprodukcijskim sustavom
Limenke koje prodaju slatka gazirana pića imaju poseban premaz koji sadrži BPA (bisfenol-A). Ova tvar uzrokuje rak i probleme s reproduktivnim sustavom: preuranjeni pubertet i drugi reproduktivni poremećaji..

osteoporoza
Kao što je gore spomenuto, gazirana pića slatke sadrže velike količine fosforne kiseline. A uporaba u prevelikim količinama dovodi do problema s kostima: oni postaju krhki, a moguće je i osteoporoza. Kada se izluči iz tijela urinom, fosforna kiselina uzima sa sobom kalcij i druge minerale potrebne za potpuno funkcioniranje tijela..

Preopterećenje šećera
20 minuta nakon što ste popili čašu slatke pjenušave vode, razina šećera u krvi skoči, uzrokujući “eksploziju” inzulina. I vaša jetra reagira na to tako što prerađuje bilo koji šećer u mast..
Nakon 40 minuta, vaše tijelo apsorbira kofein. Vaše se zjenice šire, vaš krvni tlak raste, vaša jetra baca više šećera u krv. Adenozinski receptori u mozgu su blokirani, smanjujući pospanost..
Nakon 45 minuta, vaše tijelo pojačava proizvodnju dopamina i time stimulira centar vašeg užitka u mozgu. Usput, ovako fizički heroin utječe na naše tijelo..

gojaznost
Vezu između pretilosti i prekomjerne strasti za slatkim gaziranim pićima već dugo dokazuju razna istraživanja i testovi. Ako zaista volite slatku sodu, rizik od pretilosti povećava se za 1,6 puta.

dijabetes mellitus
Ljubitelji slatkih pića mogu povećati dijabetes drugog tipa za 80%..