Kako se mijenjamo kroz život. Dio 2

Nastavljamo pratiti kako se ljudsko tijelo mijenja tijekom vremena. To nije da plaši čak i mlade čitatelje. Naprotiv, ako znate što će se dogoditi, onda se možete pripremiti za to. Tada će se moći susresti sa starošću ne na klupi s štapom, već negdje u planinama ili na biciklu..

50-60 godina

Do ovog doba, više se nismo snažno podsjećali na fotografiju prije 30 godina. Što učiniti - ovdje ne rade ni geni, nego način života koji je bio prije. U ovih 10 godina otprilike se iste promjene događaju u svim:

• moždane stanice i organi tijela su nepovratno uništeni;
• dramatično povećava rizik od dobivanja bolesti probavnog sustava;
• smanjuje se kvaliteta memorije;
• kognitivne funkcije padaju.

U ovoj dobi važno je usredotočiti se na stimulaciju mozga. Preporučuje se čitanje više, rješavanje nestandardnih zadataka. Mozak mora raditi, inače će se smanjiti pozornost i mentalne funkcije. Osim toga, razvijaju se lijekovi za poboljšanje funkcije mozga..

60-70 godina

Sada možemo sa sigurnošću reći - zdravo, starost! Većina ljudi već je umirovljena (iako to više nije činjenica s novim Zakonom o mirovinama). Vanjske promjene osobe u ovoj dobi daleko su od najupečatljivijih manifestacija starosti. Unutra je sve mnogo ozbiljnije:

• kvaliteta rada živčanih i okusnih receptora značajno se smanjuje (do, na primjer, do potpunog gubitka mirisa);
• promjene tonova glasa zbog istezanja grkljana;
• smanjuje se kvaliteta srca;
• stanjivanje kostiju i intervertebralnih diskova.

70 i više godina

To je potpuna ostavština vašeg prošlog života. Starenje cijelog tijela. Važno je pratiti organe koji su u prošlosti bili “bolesni”. Budite sigurni da stimulirate mozak tako da svijest ne blijedi. S druge strane, uz pravi život do starosti, možete postaviti primjer mladoj generaciji. Na primjer, vratiti se na sveučilište ili se upustiti u novi sport..

Sviđa vam se ovaj članak? Podijelite s prijateljima - napravite repost!