Strogost - alat za samorazvoj. Prvi dio

Asketizam je svako ograničenje koje je čovjek dobrovoljno prihvatio za postizanje duhovnog razvoja. Ona također odražava naše napore na putu unutarnjeg samopoboljšanja..

Ograničenje može biti i fizičko i psihološko. Ova vrsta vježbanja razvija mentalnu snagu i određene osobine karaktera..

Asketizam, kao praksa ili način života, opisan je u mnogim kulturama i učenjima..

Asketizam kao način života

Životni stil asketa odlikuje se određenom umjerenošću i minimalizmom. Samoograničenje se može izraziti u hrani, odjeći, vlasništvu, zadovoljstvima ili životnim uvjetima. Na primjer, posteljica asketskog redovnika je prostirka na podu, drveni nosač može poslužiti kao jastuk ili ga uopće neće biti. Asketizam se ne smije miješati s privremenim poteškoćama uzrokovanim vanjskim uvjetima..

Uključujući i asketski način života karakterizira sustavna provedba fizičkih praksi, yoga, čitanje duhovne literature, molitva.

Vrste štednje

Stimulacije mogu biti tri vrste: povezane s tijelom, umom i govorom.

Kroz fizičku strogost (prehrana, poseban tjelesni napor, pridržavanje dana, čistoća i jednostavnost odjeće, hodočašće, itd.) Praktičar razvija sposobnost kontrole emocija i želja. Samo-mučenje i sado-mazohistički trikovi ne pripadaju asketizmu.

Na različitim duhovnim razinama razvoja, yoga i askete pribjegavaju različitim rigoroznim vježbama..

Na primjer, pustinjaci iz Indije su godinama bez kretanja ili dugo gladuju, stoga izražavaju da duhovni svijet prevladava nad materijalom.

Govor-strogosti - govoriti istinu u svakoj situaciji, a ne ulaziti u prazne (besmislene) razgovore - a ne ogovarati. Nemojte podizati glas, ne proklinjati, ne prekidajte zvučnik.

Prihvatite prosudbe sugovornika bez spora - nemojte inzistirati na "njihovoj istini". Zanimljivo je da se strogost govora odnosi i na razmišljanje. Uostalom, naše misli utječu na materiju istom snagom kao i riječi. Duhovna snaga osobe izražena je njegovom sposobnošću da govori mirno i s ljubavlju o teškim (za slušatelja) stvarima (s ciljem da mu pomogne). I također u teškoj situaciji, izgovarajte jake i ljubazne riječi..

Najveća vrsta štednje

Strogosti uma - čitanje duhovne literature i razmišljanja o duhovnom životu. Kontrolirajte emocije, umirite vlastitu aroganciju, zahvalnost i molitvu.

To je jedna od najtežih praksi. Teško nam je smiriti um, on je stalno rastrgan između sjećanja i procjene svijeta oko nas i događaja..

Posebno je teško održati ovu asketu osobi koja živi u suvremenom gradskom ritmu. Informacijski napad doživljavamo svakodnevno, a da ga uopće ne primijetimo. Naš um analizira sve informacije koje ulaze u njega - od oglašavanja na ulici do stalnog ažuriranja informativne trake na internetu. Većina informacija je prazna ili popunjena negativnim, ne donosi nikakvu korist niti stvaranje..

Koje se vještine razvijaju u praksi? Koja je snaga ovog alata za samorazvoj??

U sljedećem članku govorit ćemo o prednostima štednje u životu modernog čovjeka..

Sviđa vam se ovaj članak? Dijelite i dijelite s prijateljima!