Medicinski post je jednostavan način da postanete zdravi i vitki.
Medicinski post se preporučuje ne samo od strane pristalica alternativne medicine, već i od liječnika koji prakticiraju. Ova jednostavna metoda omogućuje osobi da u kratkom vremenu poboljša svoje zdravlje i izgled. Glavno je znati gdje početi..
-
Što je to?
Pristalice terapijskog posta vjeruju da ovaj postupak dovodi do čišćenja tijela, povećanog imuniteta, pa čak i liječenja određenih bolesti. S terapeutskim postom, osoba potpuno odbija jesti unaprijed određeno vrijeme. Post je podijeljen u nekoliko vrsta: voda, suha i djelomično suha.
-
Alternativni način
Terapeutski post se smatra alternativnom metodom medicine. Zagovornici tradicionalne medicine to poriču. Mi, nastojeći izbjeći vrijednu prosudbu, preporučujemo da ne provodite takve postupke bez savjetovanja s liječnikom..
-
Koja je svrha
Smatra se da odbacivanje hrane pomaže tijelu da se brzo oslobodi neželjenih tvari i nečistoća. Također dovodi do izlječenja kroničnih bolesti - tijelo jednostavno oslobađa više sredstava za borbu protiv infekcija..
-
preosjetljivost
Praktikanti medicinskih posta bilježe značajno pogoršanje percepcije svih osjetila. Osim toga, povećava se i razina kognitivnih sposobnosti. Puls i krvni tlak se također normaliziraju..
-
Kako početi
Prije svega, idite do terapeuta i predajte sve moguće testove. Bilo koji tumori, želučani problemi - stroga kontraindikacija. Ako nemate ništa slično, možete pokušati započeti 12-satni, relativno jednostavan post. Zatim idite na dnevni: 24 sata bez hrane (ali s vodom) samo će vam koristiti.
-
Neugodni osjećaji
Nemojte se bojati nelagode tijekom posta. Glavobolja može povrijediti - mozak dobiva gorivo, glukozu, iz hrane. Razdražljivost, slabost - sve se to može manifestirati. Nemojte provesti post na radni dan: odaberite dan bez briga.
-
Ispravan izlaz
Ništa manje važno nije kompetentan izlaz iz terapijskog posta. Naravno, bit će želja i jako puno. Nema "teških" jela: počnite s povrćem, laganom kašom i jogurtom.
-
Baza dokaza
Medicinski post je tradicionalno percipiran kao neprijateljski raspoložen prema ljudima koji su navikli na pragmatičnije razmišljanje. Djelomice, oni su u pravu: predugo štrajk glađu ili štrajk glađu bez pripreme za nešto dobro neće. Međutim, u novije vrijeme, znanstvenici su dokazali da svakodnevno gladovanje zapravo može preokrenuti proces starenja. Ovdje smo o tome pisali više.
