Liječenje s mislima na 6 uobičajenih bolesti

Kao što je često za bilo koje jednostavne bolesti, mi zgrabiti tablete ili trčanje do ljekarne. Danas ćemo vas pokušati uvjeriti da liječenje mislima nije ništa manje učinkovito..

Liječenje glavobolje
Sjednite u udobnu stolicu i pokupite fotografiju prošlog ljeta. Neka bude prekrasan krajolik. Pogledajte ga, prisjećajući se svih detalja, zatim zatvorite oči i stvorite ono što vidite tako što ćete se upisati u ovu sliku. Zamislite da ležite na rubu surfanja, a nadolazeći valovi lizaju vašu bol u moru.

Liječenje jesenske depresije mislima
Zamislite mali stjenoviti otok usred oceana, a vi - visoki, dobro građeni svjetionik na vrhu. Zidovi svjetionika su tako gusti i izdržljivi da ga ni jaki vjetrovi ne mogu otresti..
U dobrom i lošem vremenu šaljete snažan snop svjetla koji označava put do brodova. Sada pokušajte u sebi osjetiti izvor unutarnjeg svjetla koje nikada ne izlazi.!

Misli upravljanja stresom
Jeste li uvrijeđeni i ne vidite ishod u nekoj situaciji? Zamislite da ste pisac, a epizoda koja vam ne daje mir je samo stranica iz života književnog junaka. Stavite na papir u obliku kratke priče iz prve osobe. Reproducirajte sve događaje u najmanjim detaljima i vratite dijaloge što je točnije moguće. Opišite svoje osjećaje. A onda pogledajte ovu priču kao neuspjeli grubi nacrt..
Ponovno ga napišite kako želite. Pokušajte razumjeti motive djelovanja negativnih likova, suosjećajte s njima i oprostite njihove pogreške. Stvorite nove dijaloge. Recite nam što sada osjećate. Napravite novi finale i rasplet koji vam odgovara - i nije bilo depresije!

Smršavši s mislima
Pronađite najuspješniji snimak svoje figure, snimljen prije 5-10 godina. Zatvorite oči i mentalno zamislite sebe u trenutku kad je fotografija snimljena - mlada, vitka, lijepa i sretna.
Vaš podsvjesni um će usvojiti ovu sliku i prisiliti tijelo da se prilagodi - sagorijevati masne stanice i izgladiti bore na licu..

Nema bora s mislima
Pokušajte ih izbaciti iz zraka i sunčeve svjetlosti te implantirati u kožu, a zatim osjetiti kako svaka njezina stanica dostiže sjajnu zraku, pomlađivanje i povlačenje..

Spriječite hladnoću snagom misli
Mentalno se popnite na vrh planine prekriven iskričavim snijegom i udahnite čist, hladan zrak punom dojkom. Nakon sesije psihološkog otvrdnjavanja virusi vas ne mogu prevladati!