Kako se oblačiti za aktivnosti na otvorenom zimi

Najvažnije je da, recimo, skijate u odmaralištu, da se pridržavate tzv. Troslojnog pravila: donjeg sloja koji odgovara tijelu, srednjeg sloja toplog i prozračnog i vodootpornog gornjeg sloja. Logika je jednostavna: ako ste aktivni, onda je znoj glavni neprijatelj. Ako se znojite, počet ćete osjećati hladnoću, bez obzira na to koliko je topla odjeća koju nosite.

Nasipanje u odjeći znači fleksibilniji odgovor na promjene temperature. Troslojni sustav održava znojenje na normalnoj razini, osigurava izolaciju i zadržava toplinu puno učinkovitije od višeslojne.

dobro donji sloj Ugodno ju osjeća koža i čuva vas toplim i suhim. Trebalo bi biti gotovo čvrsto kako bi se izbjeglo skupljanje u različitim dijelovima tijela. Nikada ne nosite pamuku zimi. Može biti pogodno za ljetne izlete, ali se suši presporo za zimu kako bi vaše tijelo bilo toplo s promjenama temperature. Umjesto toga, odaberite sintetičku ili vunenu stvar koja se brzo suši i neće se neugodno zalijepiti za vašu kožu..
Ako se puno znojite, onda trebate odabrati sintetiku kao donji sloj. Ona se bolje nosi s vlagom na vašoj koži nego vunena tkanina..
Međutim, vuna je toplija i pogodnija za one koji mnogo vremena provode na hladnoći. Merino vuna, na primjer, vrlo je lagana, topla i ne upija mirise..
Srednji sloj primarno odgovoran za izolaciju, kao i za očuvanje topline. Ako trčite ili skijate u hladnom vremenu, trebat će vam topliji srednji sloj..
Ako ste više u planinama, usredotočite se na nešto lakše i prozračnije. Princip je jednostavan: deblji srednji sloj, i viši u njemu, topliji će biti. Ponekad se dogodi da zbog debljine odjeće iz srednjeg sloja postaje slabo disanje, ali nedavno većina tvrtki gleda tu krhku ravnotežu.
Gornji sloj osmišljen kako bi vas zaštitio od snijega i vjetra. Prilikom odabira odjeće obratite pažnju na to koliko je prozračan. Najčešće u 100% -tnoj vodoodbojnoj jakni isteći ćete poslije, koja neće moći izaći van.
Najopćenitije rješenje je kombiniranje ne previše izolirajuće vanjske odjeće s prilično toplim srednjim slojem. Lagani gornji sloj štitit će od vjetra i snijega i istovremeno neće dopustiti njuškanje s padom temperature.