6 razloga za preispitivanje vašeg stava prema strahu
Većina ljudi nastoji izbjeći neugodne situacije na bilo koji način. Strah uzrokuje stres u nama - i kome je drago što se stalno osjeća depresivno i uznemireno? Zapravo, strah može biti koristan. Oni koji su naučili koristiti fizičke učinke koji uzrokuju strah u osobi mogu postići vrlo dobre rezultate u mnogim područjima djelovanja. Evo šest vrlo razumnih (i najvažnije, potvrđenih znanstvenim istraživanjima) razloga za voljeti svoj strah.
-
Pravni užitak
Od skakanja u nebo do filma horor: sve što uzrokuje da vaš živčani sustav reagira uzrokuje oslobađanje hormona dopamina i serotonina. Serotonin povećava sposobnost mozga za rješavanje problema povećane složenosti. Možda su zato horor filmovi i trileri općenito popularni - samo se volimo bojati..
-
Strah pomaže u mršavljenju
Kada osjetite strah, ubrzava se otkucaje vašeg srca, vaše tijelo doživljava val adrenalina, a vaš metabolizam ubrzava do maksimalne razine. Tijelo počinje sagorijevati masti kako bi dobilo dodatne resurse za vaše mišiće. Istraživači su dokazali da triler za razinu Shine može konzumirati do 184 kalorije - glavna stvar nije uzimati kokice.
-
Pobjeda nad stresom
Strah vam omogućuje kontrolu stresa. Naš sustav odgovora na stres se stalno mijenja, oslanjajući se na informacije iz vanjskog okruženja. Ući u opasnu situaciju u kojoj se morate što prije usredotočiti, razmislite o situacijama koje vas plaše: to će pomoći vašem živčanom sustavu da se uključi u borbu.
-
Strah poboljšava seksualni život
Prema znanstvenicima sa sveučilišta Westminster, strah uzrokuje povećanje seksualne želje. To je zato što tijelo reagira na vanjske podražaje ubrzavanjem otkucaja srca - što znači da krv, zasićena kisikom, brže ulazi u sve organe. Dakle, sljedeću epizodu American Horror Story možete službeno smatrati najboljom u svijetu predigre.
-
Strah i prijateljstvo
Kada se bojimo, naša tijela počinju proizvoditi hormon oksitocin, što nas čini bliskim ljudima u blizini. To može biti sjajan način za poraz situacije u obitelji koja se zagrijava: pokušajte gledati film o horor u društvu rodbine, a zatim raspravite dugogodišnji problem - vjerojatno će ga biti lakše riješiti..
-
imunitet
Na kraju, dobar strah može čak povećati vaš imunitet. Istraživanje koje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Coventry pokazali su da je fiziološki odgovor nakon gledanja filma o hororu uključivao aktivno povećanje proizvodnje bijelih krvnih stanica - stanica koje štite osobu od oštećenja virusa.
