Stalno čujemo tona savjeta o tome kako možemo poboljšati naše sportske performanse. Vjerojatnost da će bilo koji savjet koji nema nikakve veze sa stvarnošću nekako oblikovati naš fitness režim je...
tijelo - Stranica 45
Kada je u pitanju rad i briga za mišiće, većina nas već dobro poznaje osnove tog procesa. Naporno treniramo, dobro jedemo (kao što mislimo) i ulažemo puno vremena i truda...
