7 proizvoda za mršavljenje

Problem prekomjerne težine postaje posebno važan do kraja zime. Ipak, svatko želi biti zgodan na plaži - ali pokazati snagu volje i sjediti nekoliko tjedana na dijeti nije dostupan samo svima. Ali nemojte očajavati, možete izgubiti težinu bez iscrpljujućih dijeta. Štoviše, možete izgubiti težinu čak i dok jedete: glavna stvar je znati što točno trebate jesti. 

• 

  đumbir

  Đumbir poboljšava dotok krvi u želudac, povećavajući time njegovo izlučivanje. Kao posljedica - ubrzanje metabolizma. Eterična ulja đumbira ne samo da jačaju metabolizam, već i poboljšavaju stanje kože. Pokušajte zeleni čaj s đumbirom i limunom, odličan način da pomognete svom tijelu da se nosi s viškom kalorija.

• 

  cimet

  Suvremenom čovjeku nije lako održati stabilnu razinu šećera u krvi - previše oko iskušenja. Cimet može biti vrlo čarobni štapić koji pokreće proces u suprotnom smjeru: smanjuje razinu šećera i sprječava nakupljanje masti. Možete ga dodati bilo gdje, od čaja i kave do kefira.

• 

  grejp

  Piling grejpa je velika pogreška. Upravo unutarnje membrane (bez ukusa i gorčine) sadrže čudnu stvar - flavonoidni naringin, koji je odgovoran za sagorijevanje masti. Osim ostalih prednosti, grejp ima i choleretic učinak. Preporučamo da za svaki doručak dodate pola grejpa: možete vidjeti rezultat za mjesec dana.

• 

  Zeleni čaj

  Pokušajte nekoliko tjedana napustiti kavu i crni čaj i zamijeniti ta pića zelenim čajem. Znanstvenici (ne britanski) tvrde da mogu imati antikarcinogena svojstva - ali ta činjenica, da budem iskrena, nije u potpunosti potvrđena. No, sposobnost zelenog čaja da služi kao snažan sagorićivač masnoća testirana je na vlastitom iskustvu: takvo piće bori se za visceralnu mast i jedan od naših urednika je mogao izgubiti nekoliko kilograma zelenog čaja. Istina, i on je otišao u teretanu - koju vam savjetujemo.

• 

  grah

  Iskreno, sve mahunarke će učiniti. Činjenica je da oni sadrže veliku količinu proteina, a tijelo mora potrošiti vlastitu energiju na probavu bjelančevina, koju je budno čuvala u rezervama masti - u slučaju nužde. Grah će biti izvrsna prilog svakom jelu..

• 

  papaja

  Enzimi papaje povoljno djeluju na lipide i probavu bjelančevina. Zapamtite, za najbolji učinak, par kriški papaje treba konzumirati neposredno prije obroka, ili odmah nakon njega: korisni enzimi gube snagu nakon nekoliko sati u tijelu..

• 

  Crno vino

  I najljepša stvar koju smo spasili za posljednje. Jedan od sastojaka crvenog vina je resveratol, koji stimulira proizvodnju proteina. On, zauzvrat, blokira receptore masnih stanica i sprječava njihovo skupljanje u veliku, mekanu hrpu. Ne smijete ići na dijetu crnog vina (iako, ponekad, zaista želite), ali pola šalice na dan je ono što je liječnik propisao..