Sportske aktivnosti pridonose razvoju inteligencije

Ljudsko tijelo je najtajanstveniji organizam na planeti. Ona je puna tajni, koje vjerojatno neće otkriti. Nije tajna da tjelesna aktivnost pomaže u jačanju mišića, čini vitkiji lik, a također pomaže u aktiviranju zaštitnih mehanizama. Ali to nije sve što je naše tijelo sposobno ... Nedavno je utvrđeno da tjelesna aktivnost ima pozitivan učinak na mentalne sposobnosti osobe..

Kako se taj utjecaj ostvaruje? Činjenica je da su za većinu ljudi sportovi usko povezani sa sintezom neurotrofnog faktora mozga (BDNF). Važno je napomenuti da ovaj protein može obavljati mnoge funkcije. Glavna od tih funkcija je sudjelovanje u razvoju, kao i sazrijevanje i preživljavanje neurona. Osim toga, upravo je taj protein odgovoran za stvaranje mreže neurona i sinapsi. Protein je posebno aktivan u hipokampusu. Postoji pretpostavka da je ovaj dio mozga povezan s učenjem i pamćenjem. Kod odraslih, BDNF štiti neurone od ishemijskih učinaka i smrti..

Na temelju rezultata istraživanja koje su proveli znanstvenici na koledžu Dartmouth, ispada da je u tijelu ljudi koji su aktivno sudjelovali u hodanju, došlo do povećane razine BDNF. Povećanje razine proteina zabilježeno je čak iu slučaju kada ljudi nisu obavljali teške fizičke vježbe. Bilo je dovoljno samo prošetati.

Naravno, ova situacija ukazuje da je vrlo važno kretati se u svakodnevnom životu. Autori studije preporučuju da se pomaknete što je više moguće, umjesto da vodite sjedilački način života..

Važno je napomenuti da je rana studija pokazala da profesionalni američki nogometaši imaju prilično visoke kognitivne sposobnosti..

To je prilično važan argument koji potvrđuje da je ljudsko tijelo integrirani sustav, gdje su sve njegove komponente usko povezane jedna s drugom..