Znanstvenici su donijeli novu formulu idealne težine

Indeks tjelesne mase smatra se idealnim načinom utvrđivanja treba li osoba izgubiti težinu. Nova istraživanja su dokazala: sve je to besmislica, vrijednost ima potpuno drugačiji pokazatelj.

U istraživanju je sudjelovalo više od 40.000 ljudi, a trajalo je i do 10 godina. Razumijete da s takvom temeljitošću ne može biti pogreške. Znanstvenici su pratili dva čimbenika: uobičajeni indeks tjelesne mase (BMI) i eksperimentalni pokazatelj - tjelesnu težinu.

Tjelesna težina (težinski postotak ispod prsa i iznad kukova) bila je mnogo informativnija od BMI. Što je ovaj pokazatelj viši, osoba ima veću težinu..

Jednostavno rečeno, omjer težine i visine osobe gotovo i nije bitan. Još je jedna važna stvar: koliko se masti (tj. Prekomjerne težine) nakupilo na vašem želucu.

Ova nova metoda određivanja razine prekomjerne težine i pomaže liječnicima da shvate je li sve u redu s tijelom. Činjenica je da se zdrava osoba jača od obilne hrane - čak i torza, ruku i lica. Zdravstveni problemi dovode do kvarova ovog sustava, pa se masnoća nakuplja samo u trbuhu i struku..

Razumjeti je li sve u redu s vama je vrlo jednostavno. Struk treba biti najširi dio tijela - to je sve.