Znanstveni pristup prestati pušiti

Znanstvenici već dugo pokušavaju pronaći način na koji bi milijuni ljudi jednom zauvijek prestali pušiti. Ali u međuvremenu, sve muke bacanja su svedene na dvije mogućnosti: odmah prekinite i oštro ili postupno smanjite broj cigareta dnevno. Znanstvenici su odlučili okončati pitanje pristupa.

Mnogi vjeruju da je bez stresa i jednostavan način prestanka loše navike postupno smanjivati ​​broj cigareta. Međutim, dr. Nicola Lindson-Hawley sa Sveučilišta u Oxfordu nedavno je provela istraživanje koje pobija tu teoriju..

Ispada da trenutni prestanak pušenja djeluje mnogo bolje nego postupno smanjenje broja cigareta. Gotovo 39% ljudi koji biraju "grub" način nikada ne puše.

No, ljubitelji istezanja “radosti” bacanja dulje se gotovo sigurno vraćaju lošoj navici - samo 17% njih više ne puši. Zaključak? Prestanite pušiti upravo sada i nemojte se opustiti. Rezultat je vrijedan toga.