Što trebam učiniti ako se stalno ljuljaš?

Znanstveno ime za bolest kretanja je kinetoza, što znači "bolest kretanja". Prvi put se čovječanstvo suočilo s ovom neugodnom pojavom na početku ere pomorskih putovanja. Odavde i ojačano ime, "morska" bolest.

U srednjem vijeku mornari su se jednostavno morali naviknuti na te strašne osjećaje tijekom svog života. Sada smo se naučili boriti se s bolešću, zahvaljujući razvoju prometa, mnogo se češće suočavamo s time. Automobil, autobus, vlak, avion - to jest, bilo koje prijevozno sredstvo koje stvara monotone vibracije.

Odakle dolazi bolest kretanja

Vestibularni aparat, izvještavajući o položaju tijela u prostoru, zbunjuje naš mozak, doživljava vizualne signale, i oni počinju raditi izvan sinkronizacije, i svaki u sebi.

Upravo ta kontradikcija uzrokuje osjećaj mučnine u kretanju, uključujući sve derivate, tužne posljedice za nas. Srećom, sasvim je moguće boriti se protiv njega - u pravo vrijeme, tako veliki ljudi kao što su Julije Cezar, Charles Darwin i čak admiral Nelson uspješno su se borili i porazili ga..

ponašanje

Dovoljno je napraviti samo nekoliko jednostavnih pokreta, tako da je mučnina vrtoglavica smanjena nekoliko puta. Prvo pritisnite glavu na naslon sjedala kako bi se što manje pomaknula. Drugo, usredotočite se na vlastito disanje - brojite udahe i pokušajte više ne razmišljati o bilo čemu..

glazba

Čudno je da omiljena glazba pomaže kod morske bolesti. Činjenica je da je mozak previše zauzet dobivanjem zadovoljstva slušanja - nema resursa za neugodne osjećaje. Dakle, odlazak na putovanje ili putovanje automobilom, ne zaboravite ponijeti sa sobom igrača.

adaptacija

Naše se tijelo može prilagoditi svim uvjetima. Što više putovanja napravite na “neugodnu” vrstu prijevoza, prije će se vestibularni aparat vratiti u normalu i prilagoditi se novim uvjetima. U svijetu postoji samo 5% ljudi koji se ne mogu naviknuti na izdržljivost: vaše šanse da postanete morski vuk su vrlo visoke.

antihistaminici

Skupina antihistaminika se aktivno koristi za liječenje morske bolesti. Oni potiskuju mučninu i značajno povećavaju brzinu adaptacije organizma na nove uvjete..

placebo

Takozvani homeopatski lijekovi su vrlo popularni. Djeluju samo zbog placebo efekta, jer ne sadrže nikakvu aktivnu tvar. Idete na udaljeno putovanje? Pročitajte neke pohvale kritike o tim lijekovima, uzmite ih i uživajte u čarobnoj sposobnosti mozga da željenu pretvorite u valjanu.

Akupunkturna narukvica

Ovi misteriozni, ali učinkoviti uređaji pojavili su se u Kini - u domovini akupunkturne medicine. Oni stvarno pomažu, ali rezultat ne vrijedi odmah. Četrdeset minuta može proći prije nego počne narukvica - dobro, ostaje samo da se zubi ljepše i pokušati pogledati u jednu točku.

zakrpa

U ljekarni možete pokušati kupiti posebne zakrpe za bolest kretanja. Gel, koji sadrži, sastoji se od raznih ekstrakata đumbira i metvice. Ove tvari blagotvorno djeluju na živčani sustav, općenito djelujući smirujuće.