Nakon srdačnog obroka, druga ograničenja ne bi trebala spavati.

Smetnje je važna točka za održavanje zdravlja i vitalnosti tijela. Ali da bi hrana bila korisna, potrebno je poštivati ​​određene zabrane koje će pomoći pravilnoj apsorpciji hrane..

pušenje

Nepotrebno je reći da je takva navika u načelu štetna? A ako pušite cigaretu nakon obroka, tada se njen štetni učinak povećava deset puta. Probava se pogoršava, dolazi do vaskularnih grčeva, a krv je lišena potrebnog kisika..

čaj

Ne preporučuje se piti nakon obroka, jer bilo koje piće razrjeđuje želučani sok. Naime, u čaju postoje kiseline koje ometaju apsorpciju proteina..

voće

Čini se izvrsnim desertom, ali nije. Bolje ih je konzumirati ne manje od sat vremena prije ili poslije obroka. Voće luta u želucu, što značajno usporava probavu..

sanjati

Tako je došlo do njega. Činjenica je da ako zaspimo, onda i svi sustavi u našem tijelu također spavaju. Dakle, ručak samo ostaje u želucu da truli.

Kupka i tuš

Takve procedure ubrzavaju protok krvi, ali samo u udovima. A iz želuca je odljev krvi.

sport

Tijekom treninga, svi sustavi su mobilizirani. Nakon jela neće biti tonusa za vježbanje, štoviše, apsorpcija hrane će se pojaviti u manjoj količini..

Remen oko struka

Ako prejedete, ne opuštajte pojas. On je taj koji drži jede u određenom položaju u želucu. Odmah nakon što se odjeća opusti, hrana će pasti u tijelo, a nadolazeća krv će blokirati probavu.

Jeste li znali za te zabrane? Recite svojim prijateljima o njima - napravite repost!