Navike koje će vas učiniti pametnijima

Intelekt treba biti razvijen u bilo kojoj dobi. Međutim, ne shvaćamo da nas neke navike koje sada imamo mogu učiniti pametnijima..

Rukom tapkanje po stolu

Iznenađujuće, ovaj pokret pomaže usmjeravanju misli i donošenju informirane i ispravne odluke. I tapkanje u ritam glazbe štiti mozak od starenja.

Napon memorije

Mozgu je također potrebna obuka. Da biste to učinili, češće naprezajte memoriju. Trebate ići u kupovinu? Zapamtite popis proizvoda i idite u supermarket. I na blagajni pokušajte izračunati približan iznos.

Hrana za um

Iznenađujuće, rad našeg mozga poboljšan je ako postoje ribe, orašasti plodovi, sjemenke bundeve i špinat. A iz napitaka više volite čaj s kaduljom i sokom od nara.

trening

Ako ste nešto naučili, podijelite ga s drugim ljudima. Tako se materijal bolje pamti, a istodobno ćete trenirati svoje pamćenje..

Slobodno vrijeme i dokolica

Lijenost i odmor pomažu u boljoj asimilaciji primljenih informacija i razmišljaju o tome. I takva razonoda pomaže u poboljšanju performansi.

salse

Ples ne samo da poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, već također razvija reakciju i ima pozitivan učinak na pamćenje..

Video igre

Ispostavilo se da od njih ima koristi! Igrači bolje vide i obrađuju vizualne informacije, obraćaju pozornost na detalje i mogu učiniti nekoliko stvari odjednom..

šivanje

Razvija fine motoričke sposobnosti i inteligenciju, a također pomaže koncentrirati se kada je to potrebno..

Ozbiljnost u odlukama

Ozbiljnost izaziva mentalnu aktivnost, razvija analitičke sposobnosti. Prije donošenja odluka, budite ozbiljni, onda ćete sigurno napraviti pravi izbor..

Izložbe, galerije i kazališta

Želite još više koristi za mozak - naprijed u muzeje i predstave. Naučite usporediti, analizirati i smisliti ono što vidite. Intelekt radi u najvećoj mogućoj mjeri..

Žuta košulja

Ova boja, as njom i crvena i narančasta, razvijaju kreativno razmišljanje i blagotvorno djeluju na živčani sustav..

Jeste li znali za ove načine razvoja inteligencije? Recite prijateljima o njima, napravite repost!