Zašto zijevamo?

S obzirom na ovu vijest, sigurno ćete zijevati. Zašto i zašto zijevamo? Ovo pitanje postavljaju mnogi. Zijevanje je pokret disanja, najčešće nevoljan, koji se sastoji od dubokog daha i snažnog izdisaja..
Zezanje nije jedinstveno za čovjeka. Čak se i žabe zijevaju. Zijevanje je odraz drevnog instinkta koji je postojao kod svih životinja. Ljudi koji su u stanju suosjećati kad vide kako zijevajuća osoba također počinje zijevati. Zijevanje je izuzetno zarazno. Oni zijevaju za tvrtku u 42-50% slučajeva, ali djeca mlađa od četiri godine ne predaju se ovoj akciji. Šimpanze, poput ljudi, mogu zijevati za tvrtku..

Pa zašto bi čovjek zijevati?

Prvo, kroz taj refleks djeluje u tijelu, uspostavlja se ravnoteža kisika i ugljičnog dioksida. Prema tome, kada je osoba dugo u začepljenoj prostoriji, gdje očito nema dovoljno kisika, često će zijevati. Tako tijelo pokušava vratiti ravnotežu.

Drugo, zijevanje aktivira sve reakcije tijela. Iz tog razloga, osoba zijeva ujutro kad se osjeća umorno tijekom dana. Protok kisika poboljšava cirkulaciju krvi; pažnja se povećava, vraća se vedrina. Stalno zijevanje tijekom dana može ukazivati ​​na preopterećenje.

Treće, zijevanje poboljšava prehranu mozga. Tijekom razdoblja produljene neaktivnosti, fizičko ili mentalno, disanje i aktivnost živčanih stanica se usporava. Tijelo općenito, a posebno mozak, počinje nedostajati kisika. Stoga se događa "zijevanje". Nedostatak kisika se obnavlja, cirkulacija krvnih žila u mozgu se vraća u normalu.

Ne zaboravite da se u procesu zijevanja mišići lica i vrata stežu. Što također pozitivno utječe na aktivnost mozga. Uostalom, ovo je vrsta gimnastike. Stoga, česti nagon za zijecanjem može ukazivati ​​na dugotrajnost dokolice.

Četvrto, zijevanje pomaže da se "ohladi mozak". Događa se da osoba često zeva kad je jako vruće. A zijevanje "donosi" hladan zrak u tijelo.

Peto, pritisak u srednjem uhu reguliran je pomoću zijevanja. U procesu zijevanja, kanali-ulazi u Eustahijeve cijevi i maksilarne sinuse se proširuju i otvaraju. To vam omogućuje da se nosite s zagušenjima u ušima..

Oni također zijevaju kako bi se smirili, opustili (prije spavanja) ili se razveselili, oslobodili psihičkog stresa. Zijevanje pomaže našem tijelu da se nosi s nekim neugodnostima. Stoga nije potrebno suzbijati zijevanje.