Nedostatak sna dovodi do oštećenja mozga.

Istraživači su proveli eksperiment s 15 mladića. Nedostatak sna dovodi do oštećenja mozga, kažu znanstvenici iz Švedske.

O tom zaključku došli su djelatnici Sveučilišta u Uppsali, koji su proveli eksperiment s 15 mladića. Studija se sastojala iz dva dijela: za jednu noć, volonteri su spavali oko osam sati, ali su ostali budni još jednu noć.

Pokazalo se da su nakon neprospavane noći sudionici eksperimenta povećali sadržaj proteinskih molekula NSE i S-100B. To se obično događa kada je moždano tkivo oštećeno..

Dobar san je neophodan za održavanje zdravlja mozga..

Prije su američki znanstvenici rekli da žene trebaju spavati dulje od muškaraca, jer im nedostaje depresija zbog nedostatka sna. Osim toga, nedostatak sna kod žena može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i drugih bolesti..