Kako se nositi s osjećajem bezvrijednosti

Istraživanja su pokazala da osjećaj beskorisnosti utječe na isto područje mozga kao i fizička bol. To je prilično akutno i složeno iskustvo koje se često pretvara u tešku tjelesnu nelagodu. Kao da je osoba neugodna ili skučena u tijelu..

Priroda pojave

Ljudi koji su iskusili ovo stanje kažu da su često imali jak poticaj da pobjegnu, nestanu, nestanu ili se potpuno izoliraju od cijelog svijeta, ljudi i svega što se događa oko njih..

Ovo stanje nema nikakve veze s blagim umorom ili emocionalnim izgaranjem. Razlozi su mnogo dublji..

gornji tok rijeke

Često razlozi leže u dubokom djetinjstvu, kada je dijete ili tinejdžer bio pod pritiskom okolnog svijeta:

• Nedostatak vršnjačkih odnosa.
• Obiteljski sukobi.
• Sukobi s ljudima oko vas.
• Situacije u kojima se ne čuje mišljenje djeteta / tinejdžera odbacuju se iz njegovih riječi. Ili su čak tražili da ne sudjeluju u kućnim razgovorima.
• Naglo prekinute veze.

Iz tih i drugih situacija nastala je uvreda. Takva neriješena pitanja i povlačenje za dubokim emocionalnim nelagodom.

Razlog za pojavu osjećaja bezvrijednosti može biti nečiji stav prema vama ili stresna situacija koja se ne može kontrolirati..

Mehanizam zaštite

Postizanje višeg napona, kada psiha više nije u stanju nositi se, zaštitni mehanizmi stupaju na snagu. Osoba se nesvjesno apstrahira od svih pitanja, fizički se povlači i izolira se u sebi..

Rješavanje problema nepotrebnih troškova proučavanjem kaznenih djela. Trebat će vam razumijevanje mehanizama psiholoških reakcija i razumijevanja njihovog rada..

Sviđa vam se ovaj članak? Ponovite i podijelite s prijateljima.!