3 jednostavna načina za povećanje intelektualne moći

1. Pomaknite podlogu miša na drugu stranu.

Da, nema mjesta lakšem.

Stavljajući tepih s druge strane, prisiljavate se da koristite ruku koju manje koristite. To, zauzvrat, stimulira neuronske veze između desne i lijeve hemisfere mozga. Znanstvene studije su potvrdile da ljudi koji koriste obje ruke jednako imaju 100% više živčanih vlakana koja povezuju obje strane mozga..

U idealnom slučaju, morate učiniti što je više moguće s nedominantnom rukom, ali u nekim slučajevima to može biti teško. Pokušao sam očistiti zube svojom lijevom rukom, ali kao rezultat toga, sva su cvjetanja ostala na mojim zubima.

Početak korištenja miša s drugom rukom je jednostavan. Prvih nekoliko dana može se činiti čudnim i morat ćete sve vratiti na mjesto kada koristite programe koji zahtijevaju često i brzo "klikanje". Ali nakon perioda prilagodbe, koristite miš s obje ruke gotovo jednako dobro..

2. Neka se sjetite

Ponekad želite zapamtiti ime pjesme koja se pjeva, ili ime starog prijatelja koji je prošao. Te se riječi vrte u tvojoj glavi, točno na vrhu tvog jezika, ali ih se ne možeš sjetiti. Što treba učiniti u ovoj situaciji? Vjerojatno pitajte ime prijatelja koji je u blizini. A kad te nazovu imenom, možeš čak i uzviknuti: "Pa, naravno! To je to!"

Sljedeći put kad se to dogodi, prisili se da zapamtite ovo ime. Mozak se može trenirati kao mišići, i što više vježbate, to postaje jači.

Nemojte se ograničavati na imena. Zovete li mamu da pita telefon ujaka? Zaboravite na olovku i papir - možete ga zapamtiti. Pogledajte gumbe na telefonu da biste stvorili sliku o tome kako bi brojevi trebali izgledati..

Najgore što se može dogoditi je da moraš opet nazvati mamu ...

3. Igrajte igre koje zahtijevaju razmišljanje.

Ne morate sudjelovati na Olimpijadi matematike kako biste razvili sposobnosti vašeg mozga. Ne, jednostavne igre kao što su sudoku ili križaljke imat će opipljiv učinak na vašu aktivnost mozga..

Regularnost je ovdje vrlo važna, stoga pokušajte napraviti ove igre i vježbe dio svakodnevnog života. Na primjer, možete riješiti križaljke na putu na posao ili s posla kući. Osobno, igram šah svaki dan prije nego počnem raditi. To traje oko 15 minuta, ali daje dobar početak dana za moj mozak..