15 načina da ostanete pozitivni u teškim situacijama

Ponekad moramo proći kroz neku negativnu situaciju. Možda ljudi kažu nešto negativno o nama, ili odbijaju, ili pokazuju lošu volju. U takvim situacijama teško je ostati pozitivan. Mi smo automatski spremni odgovoriti istim novčićem. Ali to će samo pogoršati situaciju. Ljudi se mogu ponašati još dramatičnije. Cijeli dan bit će zasićen gnjevom i frustracijom. I nitko neće pobijediti.
I, iako to nije lako, važno je ostati u pozitivnoj situaciji. Odaberite način koji će vam pomoći da ostanete mirni i trijezni:

1. Ako niste mirni, nikada nemojte odgovarati. Ako niste sigurni u svoj mir, šutite. Prije svega, pronađite vrijeme i energiju da se smirite..

2. Udahnite duboko, kao prvi korak za smirenje.

3. Govorite tiho kako biste smanjili hitnost situacije..

4. Shvatite da unutar svake teške situacije postoje mogućnosti.

5. Pogledajte što vam drugi ljudi kažu kao nešto korisno što će vam pomoći da se poboljšate..

6. Informacija koja nosi samo negativnu, ignorira.

7. Pridržavajte se pozitivnog gledišta na osobu. Možda vam se ne sviđaju njegove izjave ili djela, ali to ne znači da ga vi osobno mrzite..

8. Shvatite da vas negativni osjećaji povređuju, a ne zlostavljač. Stoga je besmisleno da imate negativne emocije..

9. Ako pogriješite, priznajte to otvoreno..

10. Zapamtite da onaj koji čini pogreške vrijedi više poštovanja od onoga koji ne čini ništa..

11. Čitajte knjige, slušajte glazbu, činite sve što donosi pozitivan stav u svoj život..

12. Razgovarajte s prijateljem koji vas može podržati..

13. Koristite svoje omiljene citate koji vas mogu potaknuti da razmišljate na pozitivan način..

14. Tretirajte negativne situacije kao trening svoje izdržljivosti i vitalnosti u stvarnom životu..

15. Zapamtite da ne možete zadovoljiti sve i sve kako bi bili razumljivi. Neka neki ljudi samo prođu. Dajte svoju pažnju i snagu onima s kojima možete pozitivno komunicirati..