Sve je loše kako prestati crtati zastrašujuće slike u glavi?

Noću ležite u krevetu i ne možete zaspati. U mojoj glavi, vi se stalno pomičete kroz najgori mogući scenarij, zbog čega razvijate strahove i osjećate da ste u neizbježnom neuspjehu. Poznato? Sada ćemo vam reći kako da prestanete s varanjem..

Mrzim sve

Ponovno izgradite svoj svjetonazor i prestanite misliti da je cijeli svijet samo protiv vas. Zamislite da je unutra nazalni glas koji vam diktira te strahove. Spusti ga i vidi svijet drugačije. Zašto te ne mogu podnijeti? Možda ste i vi odlučili? Imate li prijatelje i obitelj, provedite vrijeme zajedno!

Najgori scenarij

Ne crtajte u mojoj glavi zastrašujuće slike budućih događaja. Ne postavljajte se odmah za neuspjeh. Na kraju, i što će se promijeniti od tih misli? Na bolje ili na gore, neće ništa promijeniti, ali će vas učiniti nervoznom i sumnjivom osobom. Razmislite o tome kako ćete postići cilj..

Živi u sadašnjosti

Pokušajte se riješiti misli o greškama prošlosti i živjeti u sadašnjosti. Ako stalno prolazite kroz buduće događaje s neuspješnim razvojem u svojoj glavi, onda ste uplašeni i uzrujani. Znate li kako predvidjeti budućnost? Zapamtite, većina nas ne zna što će se dalje dogoditi, čak iu danu, mjesecu ili godini. Stoga nema smisla trčati naprijed. Sjećaš se kako je bilo prije kad si se i ti nešto bojao? Svakako, na kraju, sve je bilo posve drugačije nego što se činilo.

Čekam loše

Zašto ste to odlučili? Zaslužuješ sreću, zato nemoj paničariti i razmišljati o tome kada će na tebe pasti točno nevolje i razočaranja. Zamislite što ste osoba, što činite za sebe i druge. Imate pravo dobiti dobar odgovor. Gledajte naprijed s optimizmom, jer ako dođe do neuspjeha, onda će se odmah nakon ostvarenja pretvoriti u prošlost, koja se ne smije objesiti..

Imate li takve strahove? Recite svojim prijateljima o borbi protiv njih - napravite repost!