Sjemenke Super Chia

Chia je godišnja biljka podrijetlom iz Srednje Amerike. Drugo ime je španjolski mudrac. Žitarice su male veličine, okus je slab, s oraščićima. Boja - siva, bijela ili crna.

priča

Povijest upotrebe chia sjemena došla nam je od Azteka. Sjemenke su imale velik udio u ljudskoj prehrani. Također su se koristili u kozmetici..

Sjeme je služilo kao prinos bogovima tijekom rituala..

Godine 1991. započela je ciljana selekcija proizvoda..

struktura

Četrdeset posto nafte čini dvadeset posto proteina. Chia sjemenke su bogate vitaminima iz skupine B. Također, u proizvodu su Omega 6 i Omega 3.

Prednosti

• Sjemenke mogu napuniti snagu tijela, povećati izdržljivost i produžiti osjećaj punine. Chia je bogata zdravim uljima, ne sadrži kolesterol i može smanjiti stopu u tijelu.
• Sjeme podupire metabolizam i poboljšava probavu.
• Zbog visokog sadržaja Omega 3 i Omega 6 masnih kiselina - asistenti su u radu srca.
• Isto tako važna osobina proizvoda je njegova sposobnost razrjeđivanja krvi..
• To će biti korisno za osobe s hormonskim poremećajima.
• Zbog svog sastava i sposobnosti da produži osjećaj punine, chia sjemenke su lijepe u svakoj prehrani, jer pomažu u kontroli apetita i smanjenju težine..

Kako se prijaviti

Žitarice se obično sipaju s vodom (sok, mlijeko, čaj) - teže upijanju vlage i povećavaju volumen. Idealno za deserte, umake i kao dodatak žitaricama, salatama, kolačima, pićima..

Sviđa vam se ovaj članak? Ponovite i podijelite s prijateljima.!