Znanstveno je dokazano da je spavanje s nekim dobro za zdravlje.

Pokazalo se da doista postoji znanost koja objašnjava zašto ste tužni, spavate sami i osjećate se nesretni, budni sami.

Vjerojatno nismo prvi koji vam ovo kažu (samo bez uvrede!), Ali morate napraviti partnera. Prema kolektivnom istraživanju Andree Petersen i časopisa The Wall Street, kada spavate s nekim u istom krevetu, to donosi mnogo dobrobiti vašem zdravlju. I to nije kraj.

Neki su znanstvenici skloni hipotezi da je to "hibernacija" zajedno s partnerom s kojim smo u intimnim odnosima koji poboljšava zdravlje i produžuje očekivano trajanje života u usporedbi s onima koji su lišeni para.

Nova studija osporava dosadašnja znanstvena istraživanja prema kojima žena ne spava previše dobro kad joj je netko u krevetu, a oba spola se više okreću kada spavaju zajedno..

Čak i ako je to istina, prema Wendy M. Troxel, docentici psihijatrije i psihologije na Sveučilištu u Pittsburghu, "... psihološke koristi koje dobivamo od blizine noći s partnerom nadoknađuju se minusima."

Možda ti sljedeći put ne bi trebalo seksati, a onda ga izbaciti iz kreveta, ali?

Postoji još jedan razlog više voljeti svog partnera: kada spavate zajedno povećava osjećaj sigurnosti i sigurnosti, što smanjuje razinu kortizola - hormona stresa..

"Kada dijelite krevet s nekim, on također smanjuje broj citokina uključenih u upalu i povećava oksitocin, takozvani" ljubavni hormon ", koji ublažava tjeskobu i proizvodi ga isti dio mozga koji je odgovoran za ciklus spavanja i budnosti. - kaže časopis "The Wall Street".

Možda, ako ste nervozni prije ozbiljnog ispita ili prezentacije, trebali biste nazvati "prijatelja zagrljajem". Napravi nešto poput poziva "hajde da se seksamo".

A ako ste još sami - evo još jednog razloga da se sažalite (ne, ne govorimo o preskakanju teretane).

Studije također pokazuju da žene u stabilnim odnosima brže uspavaju i rjeđe se probude nego samohrane žene ili osobe čiji se status odnosa mijenja tijekom promatranja..

Dakle, ako ćete zagrliti svog čovjeka, budite sigurni da ga čvrsto držite i ne puštajte ga! Inače ćete biti usamljeni, nervozni i umorni..

Usput, ovdje se znanost ne zaustavlja. Ako stvarno želite biti sretniji u vezi - vi i vaš partner morate spavati goli!

To je intuitivno: kada spavate goli, stvara osjećaj bliskosti i intimnosti, što zauzvrat jača odnos..

Istraživanje koje je provedeno na 1.000 Britanaca pokazalo je da je 57% parova koji spavaju goli "nevjerojatno sretni" u vezi, dok manje od polovice odjevenih pidžama može reći isto..

Moralna? Čak i ako ste ove večeri pojeli cijeli kineski blagdan, nemojte se bojati skinuti odjeću. Sva odjeća.

Naime, znanost nam govori ono što smo dugo poznavali: "samo" je najsamljeniji broj.