Kako stanovnici različitih zemalja ostaju u formi

Svaka zemlja ima svoje tradicije i običaje koji pomažu u održavanju dobrog zdravlja i privlačnosti dugi niz godina..

Bicikli u Nizozemskoj

Možda su se i ovdje rodila djeca koja se već pedaliraju! Nije ni čudo da je to jedna od najzdravijih naroda na svijetu. Iznenađujuće je da u Nizozemskoj ima više bicikala nego stanovništva. Usput rečeno, za biciklizam grad je savršeno opremljen: svugdje su posebne staze, parkiralište, a raskršća su potpuno sigurna.

Dnevni san u Japanu

Mnogi sada nažalost podsjećaju na vrtić, kada su mogli spavati tijekom dana. Tada to nismo cijenili, ali sada bi to bio način. Međutim, u Japanu postoji samo takav ritual. Tamo, uredski radnici službeno smiju spavati pola sata nakon ručka. Vjeruje se da ovaj ostatak poboljšava performanse.

Muesli u Švicarskoj

Usput, također su izumljeni u Švicarskoj. Jedan od liječnika prije više od 100 godina izumio je recept za doručak za svoje pacijente, koji je uključivao žitarice pšenice, riže, raži ili pšenice, zobenu kašu, limunov sok i vodu pomiješanu s jogurtom, orasima i voćem. Takvi sastojci pomažu u održavanju snage tijekom dana, a također pridonose gubitku težine, jer sadrže velike količine vlakana..

Domaća hrana u Poljskoj

Poljaci su čvrsto uvjereni da je domaća hrana mnogo puta bolja od restorana, jer vam omogućuje da odaberete zdravu hranu i kontrolirate proces kuhanja. Takva se hrana smatra zdravijom i zdravijom. Poljaci troše manje od 5% svog prihoda na restorane i kafiće.

Kupanje u Rusiji

Što Ruski ne voli kadu? Vruća parna kupelj, da s metlom! Para pomaže u uklanjanju prekomjerne težine, jer u samo 30 minuta izgara više od 300 kalorija. Osim toga, ljubitelji kupki imaju zdraviji živčani sustav, dobru cirkulaciju krvi, jak imunitet i lijepu kožu..

Morska sol u Izraelu

U zemlji u kojoj se nalazi Mrtvo more, ne može biti popularno kupanje s morskom soli. Sadrži kalij, kalcij, natrij, magnezij, brom, jod. Uklanja toksine i toksine, čisti stanice, regulira hormonsku ravnotežu i smiruje živčani sustav..

Bijeli čaj u Kini

Jeste li primijetili da kineske žene uvijek izgledaju mnogo mlađe od svoje dobi? Njihova tajna nije samo u genetici, već iu zelenom čaju. Piće sadrži antioksidanse koji vam pomažu da ostanete mladi i lijepi, štiteći vas od preranog starenja. Štoviše, mogu spriječiti rak kože..

Zdrava hrana u Grčkoj

Svježe povrće, voće, maslinovo ulje učinili su grčku kuhinju ne samo bogatom, već i jednom od najzdravijih na svijetu. Također u ovoj mediteranskoj kuhinji nalazi se raznovrsna riba, žitarice i kruh od cjelovitog zrna. S takvim jelima i figuri dobiva se izvrsno, zdravo srce i dobar vid.

Kokosi na Baliju

Žene otočana zadržavaju svoju ljepotu zahvaljujući prirodnim kokosima. Od njih žene pripremaju hranu, a također i maslac. Kokosovo ulje koristi se za njegu kože, kose i noktiju, savršeno omekšava, vlaži i hrani.

Sviđa vam se ovaj članak? Recite svojim prijateljima o tome - repost!