Brza hrana izaziva mišljenje depresije znanstvenika

Znanstvenici su proveli istraživanje u kojem su otkrili da brza hrana uzrokuje depresiju. Negativan učinak česte konzumacije masne i slatke hrane..

Pokusu je prisustvovalo 33 tisuće ljudi iz cijelog svijeta. Mnogi od njih bili su depresivni, pa je bilo potrebno uspostaviti vezu između njihove prehrane i stanja uma..

Voditelj tima Camilla Lassalle napomenuo je da redovita konzumacija masne i slatke hrane uzrokuje upalu. Prije svega, ona negativno utječe na rad crijeva, a zatim proširuje svoj učinak na cijelo tijelo. Uključujući opasne molekule dopiru do dijelova mozga koji reguliraju raspoloženje.

Međutim, junk food ne samo da pogoršava depresivno stanje, već i postaje njegov uzrok. Lako se riješiti takvog stanja: dovoljno je uključiti u prehranu maslinovo ulje, ribu i plodove mora, voće i povrće. Takvi proizvodi liječe tijelo.

Neki stručnjaci za mentalno zdravlje postavili su hipotezu. Prema njima, prijelaz na pravilnu prehranu ne može promijeniti stanje ljudi koji često pate od depresije..

I koliko često jedete brzu hranu? Recite svojim prijateljima o tome - napravite repost!