Što je opasan radoholizam

Radoholičar - osoba koja je apsorbirana u svom radu, posvećuje joj gotovo cijelo vrijeme, žrtvujući obitelj, zabavu, pa čak i spavaj. Za njih je proces rada najvažniji, rezultat je sekundaran. Odmor za radoholičara - teški rad. U takvim trenucima osoba se često osjeća bezvrijedno i nastoji što prije vratiti na posao..

Radoholizam je ovisnost koja se može usporediti s shopaholizmom ili čak alkoholizmom. Ujedinjuje ih opsjednutost predmetom: shopping, alkohol ili rad. Samo jedno područje života postaje prioritet, svi ostali su nevažni. Posljedično, to dovodi do neharmoničnog razvoja osobnosti. Zamislimo običan primjer: ako u dvorani zavrtiš samo jednu desnu ruku, hoće li tvoje tijelo postati lijepo i skladno? Teško. Ovisnosti imaju istu priču. Čovjek "pumpa" samo jednu stranu života, ostatak ostaje "u moru".

U početku se čini da nema ništa loše u radoholizmu. Međutim, to je samo na prvi pogled. Stalna koncentracija na jednu stvar, isti tip aktivnosti, stres dovodi do fizičkog i mentalnog umora. U ovom slučaju, radoholičar to ne primjećuje uvijek, jer je usmjeren na rad. Nestaje kreativnost, sposobnost izvanrednog razmišljanja. Ali promjena vrste aktivnosti ili samo situacija uvijek ima pozitivan učinak na naš pogled na svijet. Radoholičari su u tom pogledu teže, jer svaka druga djelatnost, osim rada, dovodi do apatije.

Međutim, to nisu jedine opasnosti od radoholizma. Takvo samoodricanje može dovesti do razvoja dijabetesa. Dakle, više od 45 sati rada tjedno povećava rizik od razvoja bolesti za čak 65%. To posebno vrijedi za žene koje zbog kulturnih posebnosti često i dalje rade domaće zadaće.

Postoji veći rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Slična dinamika zabilježena je kod onih koji rade više od 55 sati tjedno..

Kako prepoznati radoholizam? Najvjerojatnije ne možete zamisliti svoje postojanje bez posla, uvijek uživate u preradi, spremni ste sjediti u uredu do ponoći. Stalno vas privlači rad, vi ste hiper-odgovorni, možda - perfekcionist. Često se pojavljuje tjeskoba među radoholičarima. Još jedno zvono negira problem.

Zapamtite da svoj život ne možete posvetiti samo sebi. Svaka neravnoteža u stranu uvijek je loša. Donesite više raznolikosti u svoju rutinu..

Jeste li naišli na radoholizam? Recite nam u komentarima!

Sviđa vam se ovaj članak? Napravite repost - podijelite s prijateljima!